專家指出，保護肝臟和保護肝臟並不是肝病患者獨有的，每個人都應該參與其中，因爲在日常生活中，飲酒、疲勞、營養不當、藥物使用不當等因素會嚴重損害我們的肝臟。
所以，即使你現在很健康，也要善待你的肝臟。
在日常生活中，要特別注意服藥不當對肝臟的損害。據世界衛生組織統計，藥物性肝損傷已上升到全球死亡原因的第五位。數據顯示，在美國，藥物性肝損傷約佔住院肝病患者的5%，成人肝病患者的10%，藥物引起的爆發性肝衰竭約爲25%。對此，專家提醒，普通人在生病用藥時，一定要定期複查肝功能，降低藥物性肝損傷的概率，及時進行保肝等輔助治療，儘量減少損傷。
目前，我國乙肝病毒攜帶者約1.2億，其中慢性乙肝患者約3000萬。與此同時，慢性肝炎、肝硬化甚至肝癌的中青年，慢性肝炎、肝硬化甚至肝癌的中青年人數也在增加。肝病的特點不同於其他疾病，非常注重保養，"三分治七分養"，需要最大限度地減少對肝臟的刺激，在生活中特別注意不要太累，不要太累，生活節奏不能太緊張，經常熬夜、加班、出差，是肝炎患者的禁忌。
此外，專家提醒更多市民在日常生病用藥時，要注意藥物性肝損傷，熟悉所用藥物的性能和不良反應，儘量少用或不使用肝毒性藥物。
要如何用藥纔不會傷肝
周圍的許多人，身體有點不舒服，感冒，咳嗽，通常去藥店買一些藥，有些人，吃補充劑，減肥藥，但很容易無意識地破壞他們的肝臟。正確的方法是看醫生，聽從醫生的建議不要聽塗說，亂吃藥或吃偏方草藥。例如，女性激素，雖然更年期婦女服用後有風險避免乳腺癌等惡性腫瘤，但也會出現肝毒性，但如果不服用，必須忍受心悸、熱潮、難以入睡等更年期綜合徵的疼痛和不便；因此，雙方應仔細考慮是否服藥，並參考醫生的專業意見。
相關數據顯示，目前有11種200多種藥物可以不同程度地損害肝臟。如果身體不缺乏某種營養和隨機營養，肯定會增加肝臟的負擔，特別是那些非天然合成營養，如果隨機服用會損害肝臟。
專家指出，如果沒有必要吃藥，就不要吃，尤其是肝臟不好的人。只要服藥後感覺身體奇怪，經常出現發熱、寒冷、蕁麻或麻疹皮疹、瘙癢、關節疼痛或淋巴結腫脹疼痛，應儘快進行血液檢查，因爲一旦藥物肝毒性通常出現臨牀症狀，看看GOT及GPT指數是否上漲。服用抗黴菌藥物等易傷肝的藥物，肝功能差的，應定期抽血檢查跟蹤。
中草藥易發急性藥物性肝損傷
據調查，目前我國94.8%的急性藥物性肝損傷是藥物原因。藥物性肝損傷患者的臨牀跡象複雜。1142例急性藥物性肝損傷患者中，黃疸患者佔51%，臨牀過敏症狀患者佔25%，肝病史患者佔17.9%，藥物不良史患者佔6%；生化分型發現肝細胞型885例，膽汁淤積型198例，混合型59例。
誘發藥物性肝損傷的藥物種類繁多，顯示目前抗結核245例(21.5%)，中成藥或中草藥有242例(21.2%)，抗生素藥有99例(8.7%)，抗甲狀腺藥有98例(8.67%)，抗腫瘤藥有82例(7.16%)，免疫調節藥有76例(6.7%)。300例其他藥物致病(26.2%)。研究人員認爲，抗結核藥、中成藥或中草藥可能是我國急性藥物性肝損傷的主要原因。研究人員認爲，抗結核藥、中成藥或中草藥可能是我國急性藥物性肝損傷的主要原因。藥物可導致肝細胞損傷、急性肝衰竭、急性肝炎、慢性肝炎、生化異常、膽汁淤積性肝炎、脂肪肝、脂質過氧化、肉芽腫、血管損傷等。
日常用藥要小心
藥物性肝損傷發生後，由於每個人的情況不同，應由醫生根據專業情況判斷。一般來說，在醫生的掌握下，肝衰竭等不良後果不會發生。可疑藥物一般及時停用，多數患者可恢復，只有少數藥物性肝病發生嚴重肝炎或演變爲肝硬化。不過，如果患者服用的中草藥，就難以確認究竟是哪種或哪幾種藥物引起了肝損傷，有時候甚至患者自己也不知道處方裏含有哪幾種中藥，因此無法確定引起肝損傷的藥物。
專家指出，市場上銷售的肝臟保護藥物有幾種，一種是氨基酸或其他營養物質，另一種是天然提取物，另一種是化學合成物。這些藥物可能對人體沒有嚴重的傷害。但未知藥物應特別小心，可能導致肝毒性，甚至爆炸性肝炎。
避免藥物傷害的十大規則
1.不要隨便吃藥。
2.不要服用來源不明的民間處方草藥、中藥和健康食品。
3.不要隨意增加藥物劑量。
4.不要混合中西藥。
5.不要用酒精、牛奶、茶或咖啡服用藥物。
6.不要將成人藥物折半或減少給兒童。
7.不要使用過期藥物。
8.不要貪小便宜買來路不明的西藥。
9.吃藥後身體不適要趕快就醫。
10.肝臟不好吃藥要小心。
