大便很乾可以通過多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，遵醫囑使用乳果糖、開塞露等瀉藥來調理。
1、多喝水：大便乾燥最根本的原因是大便中水分少。這時候可以通過多喝水來增加大便的含水量，有利於軟化大便。2、多吃新鮮蔬菜和水果：新鮮蔬菜和水果含有較多的水分，同時含有豐富的粗纖維和維生素，對大便乾燥有很好的緩解作用。比如可以多吃香蕉、獼猴桃、柚子、大白菜等食物。多吃粗糧和新鮮果蔬，增加膳食纖維的攝入。有利於緩解大便乾燥和排便。3、藥物治療：如果以上方法未能改善大便乾燥，或者長時間不排便，應立即就醫。應在醫生指導下，服用膨脹性瀉藥、滲透性瀉藥、推進性藥物等。用於藥物治療，如乳果糖、蒙脫石散、多潘立酮等。4、偶發性大便乾燥通過改善飲食和生活調節，根據自身情況選擇合適的運動方式，堅持運動，可以促進胃腸蠕動，方便排便。早上腸道運動會增強，可以在這個時間段定時上廁所，養成定時排便的習慣。如果病情加重，反覆出現便祕，患者要及時就診，嚴格按照醫囑治療，平時調整飲食和生活習慣。保證飲食中纖維素的含量和充足的水分攝入。有選擇地吃水果，如西瓜、蘋果、菠蘿、橘子、梨等。因爲它們都有通便的功能。
家屬平時可以協助患者採取最佳排便姿勢。適當的腹部按摩，沿着結腸中心打圈按摩，可以刺激腸道蠕動，幫助排便。或指導、協助患者正確使用甘油酸等簡單的通便方法。指導患者正確使用瀉藥，同時告知患者長期使用瀉藥的危害。必要時觀察。
