中醫認爲，白痰多可能與寒邪侵犯肺臟、脾虛溼盛等有關。一般建議患者進食一些具有散寒、燥溼、健脾、化痰作用的食物，但應限制攝入生冷、醃製、熏製、過於油膩的食物，戒菸限酒。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食堅果
胡蘿蔔、鮮香菇、姜、大白菜、捲心菜
慎食食物
肉蛋奶豆製品零食類飲料類調味類
炸羊肉串、炸雞塊、燻烤豬裏脊、豬肥肉
更多建議
白痰多的患者除上述飲食調理外，還應注意：
1、保持規律的作息時間，避免熬夜。
2、適當進行戶外運動，如散步、慢跑、練太極拳、八段錦等。
3、注意保暖，隨氣溫冷暖增減衣被。
4、保持室內空氣清新流通，避免塵埃和煙霧等刺激，特別要避免主動和被動吸菸。
5、如果出現明顯的咳嗽、發熱等症狀，患者應及時就醫治療。
