失眠是失眠者的一種主觀體驗，大部分失眠的原因是由於環境，不良的生活習慣所造成的，長期精神緊張，心情焦慮都會引起失眠，還會誘發多種疾病，所以如果換了失眠，我們就要及早的治療，那麼，治療失眠非處方藥都有哪些呢？我們一起看看吧。
(1)苯二氮卓類：
主要是對大腦邊緣系統的抑制作用， 能消除憂慮和緊張。
(2)巴比妥類：可選擇性地阻斷網狀結構上行激活系統，從而使i外周衝動不能傳達到大腦皮層而引起睡眠。
對睡眠不深，多夢和易醒者，可選用長時間作用的苯巴比妥，對人睡困難者，可選用作用快的催眠藥異戊已比妥等。由於此類藥物常有醒後頭昏、睏倦、精神不振、思睡等後遺作用，目前較少用於治療失眠。
所以，失眠的出現，除了心情、疾病等我們難以自控的原因外，還存在我們主觀上可以控制的因素，比如藥物引起失眠的情況。有時候我們爲了治療某些軀體上的疾病（包 括失眠症）需要服用一些藥物，但是我們會發現，服藥過程中出現失眠或者停藥以後失眠情況變得嚴重。千萬不要忽視藥物引起的失眠，它所造成的危害與一般的失 眠無異，甚至更甚於一般的失眠情況。
