眼睛是我們與外界交流的橋樑。我們的眼睛能感受到光和色彩，帶我們去欣賞這個多彩的世界。然而，我們的眼睛非常嬌嫩，需要小心呵護。專家會給眼睛五種"補藥"，教你日常生活中如何護眼。
熨目通經絡
善良的眼睛可以傳遞到人心的溫暖，其實眼睛也喜歡溫暖。眼部血管較細，天氣過冷時，血管會收縮，由於眼瞼保護，一般人都能適應這種溫度變化。對某些特殊人羣來說，寒冷可能是眼病的誘因。患有高血壓和糖尿病的人眼部血管脆弱，天氣冷的時候要特別注意保暖。冷刺激也可誘發過敏性結膜炎。
中醫傳統的暖眼方法有"熨目"和"浴目"。熨燙是閉上眼睛，手掌摩擦到燙傷，然後迅速按壓眼睛，然後眼睛會感覺到暖流，注意熨燙必須洗手。浴目是利用熱水或中藥煎劑的熱氣蒸騰薰眼的治療方法，熱水、熱毛巾或燻蒸儀都可以。浴目需要注意水溫，蒸汽溫度高於體溫，約40~50℃太熱可能會傷害眼睛和周圍的皮膚，太冷不能達到溫經通絡的效果。對於風熱的眼睛乾燥和視覺疲勞，你也可以在水中少加菊花、桑葉或薄荷來清熱明亮的眼睛。這些人經常表現出疲勞、眼睛發熱、口渴、易怒、手腳發熱等症狀。熨燙和洗澡沒有太多的禁忌。一般來說，任何人都可以這樣做，但需要注意的是，如果眼睛有炎症、疼痛和更多的分泌物，這是不合適的。此時，這不能緩解症狀，但可能會爲細菌繁殖創造條件，加重病情。
