第一，觀察血液。如果月經量增加，絕經後出血或接觸性出血等，月經過多的原因往往是由宮頸或子宮腫瘤引起的，所以大多數女性朋友，除正常月經外，應調查原因，以便對症診斷和治療。
第二，觀帶。鼓勵大女性朋友的正常白帶是少量略粘的白色分泌物，但白帶會隨月經週期略有變化，但膿性、血性、水樣白帶異常。所以如果你的白帶狀況發生了很大的變化，一定要及時去醫院檢查。
第三，觸摸腫塊。腹部腫塊是發現子宮肌瘤最明顯的症狀之一。你可以在早上空腹躺在牀上，稍微彎曲膝蓋，放鬆腹部，用手觸摸下腹部，從淺到深，可以找到腫塊。如果發現腫塊，首先不要驚慌，一定要及時到醫院進行權威診斷。
第四，感覺疼痛。如有下腹、腰背或骶尾疼痛，要注意。因爲有時候疼痛是腫瘤的自我暴露，比如腫瘤的蒂扭轉、破裂或變性，都會引起腹痛。所以這個時候一定要儘快去醫院治療。
