一般來說，吃雞蛋是不會造成痘痘出現的。出現痘痘的主要原因是因爲皮膚的毛孔堵塞所致，因爲皮膚當中的皮脂腺分泌過於旺盛，而造成廢物在毛孔處堆積，造成痘痘的出現。所以吃雞蛋是不會造成痘痘出現，但是常常吃煎炸過的雞蛋，則容易對皮膚造成刺激，導致痘痘出現。
長痘痘是很多人都十分煩惱的事情，一些患者甚至會因爲臉上的痘痘過多，而造成自卑的心理，導致自己變得極度的不自信。在出現痘痘以後，患者最需要的就是注意臉部的清潔以及避免痘痘的惡化，在飲食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物，否則會導致痘痘的惡化。那麼吃雞蛋長痘嗎？
一、吃雞蛋長痘嗎
長出痘痘的主要原因是因爲皮膚的毛孔堵塞，身體當中的皮脂腺分泌過於旺盛所致。這一些廢物長期堆積在臉部的毛孔處，則會造成痘痘的出現。一般來說，痘痘出現和吃雞蛋是沒有太大的關係的，在長出痘痘以後也可以適當地吃一些雞蛋來補充身體營養。在出痘痘以後，需要注意自己的飲食，少吃辛辣油膩的食物，多吃一些清淡的食物，同時要注意用溫水來進行洗臉，保持皮膚的乾淨，纔可以減少痘痘出現的機率。
另外，患者在出現痘痘以後，儘量食用水煮的雞蛋，而不要食用煎煮的雞蛋。用油煎煮過的雞蛋當中含有過多的脂肪，很容易會對皮膚造成刺激，導致痘痘的出現。所以在吃雞蛋的時候，雖然不會造成痘痘的出現，但是其蒸煮的方法也是十分講究的，長期食用煎炸過的雞蛋，很容易就會導致臉部毛孔堵塞，導致痘痘出現。
二、長痘痘不能吃什麼
1、乳製品
在長痘痘以後，患者不能夠吃煎煮的雞蛋以外，還需要少吃乳製品。乳製品在攝入之後是比較難進行消化的，很容易會讓身體出現一些毒素，這一些毒素和廢物會通過皮膚來排出到體外，就容易造成痘痘的出現。常見的乳製品有奶油、奶酪以及奶片等。
2、含有咖啡因的食物
常常食用含有咖啡因的食物很容易會造成身體當中的荷爾蒙的分泌增加，很容易會導致痘痘的出現。含有大量咖啡因的食物有可樂、茶飲以及巧克力等。患者都需要少吃。
