月經不調婦科常見病。月經週期或出血量異常或月經前、月經期腹痛和全身症狀。患者在日常生活中可以用藥物烹飪方法治療月經不調，但生活中更多的患者選擇用飲食烹飪方法治療月經不調。
1、黑木耳棗茶:黑木耳30克，棗20枚，黑木耳棗煮湯服。每天一次，連續穿衣服。功能補充中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。
2、濃茶糖飲:茶、糖各適量。煮一碗濃茶，去渣，加紅糖溶解後飲用。每天一次。功能是清熱、調經。主治月經的前期量很多。
3、紅高粱花、紅糖各適量，用水煎，分兩次飲用。適合月經提前、經量多、鮮紅的人。
4、當歸、生薑各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟後加鹽，湯吃肉。適用於月經延遲、量少、腹冷痛等症狀。
5、米醋200克，豆腐250克，一起煮，飯前吃，一次吃。適合經期過短、血色深紅、量多的強壯女性。6、生山楂肉50克，紅糖40克。首先煎山楂去渣，衝入糖，趁熱喝。適用於月經延遲。
以上是關於月經不調飲食療法的介紹，在此提醒大人女性，特別是青春期少女，要保持樂觀穩定的感情，注意修養性，避免多愁善感和心情興奮，保持身體環境平衡，保持月經週期正常。
