運動性閉經是下丘腦性閉經，是身體對外界強烈刺激的反應。劇烈運動是一種強烈的應激，身體在應激狀態下產生促進腎上腺皮質激素釋放激素，激活交感神經系統，刺激垂體分泌應激素。促進腎上腺皮質的釋放激素抑制了下丘腦促性腺激素的釋放激素的分泌，促性腺激素的分泌下降，引起閉經。
事實上，運動閉經不僅與過度運動有關，還與體內脂肪含量有關。現在很多女孩子都盲目減肥，越瘦越瘦。由於體重減輕，體內脂肪含量減少，飲食中蛋白質含量不足等可能發生運動性閉經。一般來說，體重減輕10%~15%，體內脂肪含量減少30%時，閉經。
有經驗的母親在女孩的青春發育期間總是吃得更好，其道理就在這裏。但是，爲了保持體型苗條，也有不接受母親的女孩子，反過來減肥，挑食。身高延長期，營養跟不上，身體爲了保證骨骼的生長，肌肉脂肪大幅度減少。人很苗條，但體重下降到標準體重的75%以下，脂肪也沒有了，初潮落後，十五六歲來也很稀薄。看到同年齡的大女兒每月準時到來，看起來很拙劣，擡不起頭來，急忙焚燒，到處尋求醫生。到處尋求治療表沒有根治，停藥後也很舊。治療了兩三年，到了結婚年齡，還是一樣，更加閉經。焦慮、憂鬱、擔心交加，下丘腦內分泌司令部混亂，GnRH分泌大幅減少，營養跟不上，在這種雙重打擊下，內分泌陣腳混亂。
