劇烈運動可以像長跑一樣停止月經。通常初潮的發生和月經的維持有一定比例的脂肪(佔體重的17%~20%)，運動後肌肉增加脂肪減少，月經異常。此外，運動激增後，GnRH的釋放受到抑制，月經紊亂程度進一步加重。
女性參加長期過剩的體育活動和激烈的比賽活動後，月經初潮延遲、月經紊亂，甚至月經停止，被稱爲體育停止。芭蕾舞演員、游泳選手等閉經的發生率達到60%~80%，長跑選手閉經的發生率達到90%。
運動性閉經是下丘腦性閉經，是身體對外界強烈刺激的反應。劇烈運動是一種強烈的應激，身體在應激狀態下產生促進腎上腺皮質激素釋放激素，激活交感神經系統，刺激垂體分泌應激素。腎上腺皮質激素的釋放激素抑制了下丘腦促性腺激素的釋放激素的分泌，促性腺激素的分泌下降，月經停止。
實際上，運動性閉經不僅與過度運動有關，還與體內脂肪含量有關。現在很多女孩子都盲目減肥，越瘦越瘦。由於體重減輕，體內脂肪含量減少，飲食中蛋白質含量不足等，運動性有可能停止。一般來說，體重減輕10%~15%，體內脂肪含量減少30%時，月經停止。
