《國家癌症研究》雜誌的科研成果顯示,久坐的人與坐着時間最短的人相比,患結腸癌、子宮內膜癌、肺癌的風險更高。研究人員發現,每坐時間增加2小時,患子宮內膜癌的風險增加10%,患結腸癌的風險增加8%,患肺癌的風險增加6%。
三種女性注意子宮內膜癌
1、肥胖的女性
人體內脂肪過多會增加雌激素的貯藏量,雌激素的合成量也會增加,雌激素被認爲是子宮內膜癌的致癌因子。
2、糖尿病女性
糖尿病患者或糖耐量異常者,患子宮內膜癌的危險性比正常人高2.8倍。
3、月經不調的女性
在子宮內膜癌患者中,月經紊亂者是月經正常人的3倍。月經不調多是卵巢功能紊亂造成的,常伴雌激素級異常。這也可能是導致子宮內膜癌的原因。
預防子宮內膜癌的食療方法
1、羊泉棗湯
原料:羊泉30克,棗10個。
用法:加水煎服。1劑/日。
功能主治:清熱解毒。主要治療熱毒型子宮內膜癌。
2、苦瓜茶
原料:一個新鮮苦瓜,適量綠茶。
用法:苦瓜去果肉,加入適量的綠茶,瓜懸掛在通風處。然後清洗乾燥的苦瓜,擦乾,切碎茶葉,混合均勻。10克/次,用沸水提取,每天喝茶。
功能主治:清熱解毒、消暑、生津止渴。主治宮頸癌、子宮內膜癌,症見口乾、口渴。
3、豆腐蛋
原料:豆腐鍋巴60克,豆腐皮1張,雞蛋1個。
用法:加水煮,加糖適量食用。
功能主治:清熱利溼。主治子宮內膜癌,疾病不止。
4、阿加杞子粥
原料:枸杞子20克,粳米60克。
用法:加水煮500毫升粥,熟後加入20克口香糖溶化,再煮2~3分鐘。服用一次/日,15日/療程。你可以穿很長時間的衣服。
功能主治:益氣補血,主治子宮內膜癌術後貧血。
每天30分鐘預防效果好
子宮內膜癌患者多爲老年婦女,閉經期延遲或月經不規則的不孕或分娩次數少,肥胖、高血壓、糖尿病合併的絕經後陰道出血或排液臭味不規則。