對女性來說重視卵巢健康保養是很重要的。因爲卵巢功能會隨着年齡的增長而逐漸下降，如果女性平時沒有堅持良好的生活習慣，可能會加速卵巢的衰老。如果身體提前有卵巢衰老的表現，可能會因爲功能的降低而導致各種不良症狀，可見女性堅持良好的生活習慣，積極對抗衰老是多麼的重要，否則重要的器官功能就會受損，還會發生一些疾病，不利於提高女性的生活質量。
女性卵巢功能減退，身體發生什麼信號？
1、關節和骨骼易產生疼痛感
如果女性有早期卵巢功能減退的表現，主要特徵是關節和骨骼不能保持完全健康的狀態，可能更容易產生關節和骨骼的疼痛感。女性身體想要保持健康，雌激素要正常分泌，卵巢要保持健康狀態，雌激素要有規律的分泌，才能滿足身體的需求。
由於卵巢早衰，功能下降明顯，身體分泌的雌激素量減少。雌激素的獲取量過少，身體的吸收鈣的能力會降低，缺鈣的表現可能會出現，缺鈣的獲取量會導致骨質疏鬆出現，更容易引起關節和骨骼的疼痛。因此，女性平時要注意卵巢的健康保養，通過補充抗氧化物質、休息規律的方法積極維持卵巢功能正常，防止卵巢功能下降。
2、月經開始紊亂
對於卵巢早期功能下降的女性來說，月經也會發生特殊變化，身體健康的女性月經比較規律，每月有幾天，而且來月經時月經血量正常，不過多或過少。另外，月經的時間也比較準確，不容易有月經不調錶現，而卵巢功能下降，在功能提前降低的過程中雌性激素分泌量過少，不利於子宮內膜的脫落，主要的表現就是經期縮短，月經血量過少，甚至會有提前閉經的表現。
對於這種情況發生女性則要重視，說明卵巢功能提前下降，女性應該通過一些好習慣的養成來增強卵巢功能，積極對抗衰老之後卵巢功能提前下降表現得到改善，月經紊亂情況纔會減輕。
由此可見，卵巢提前功能下降是比較危險的情況。大多數女性在45歲以後進入閉經期，卵巢開始功能下降是正常的表現。如果女性在40歲之前卵巢功能明顯下降，說明卵巢沒有保持健康狀態，有提前衰老的傾向，應該通過一些良好習慣的培養來對抗衰老，防止在功能下降的過程中引起不良症狀。否則，除了以上特殊表現，身體的衰老速度會加快。
