分娩是指孕婦分娩後1個月(自然分娩)或42天(剖腹產)休養。從社會學和醫學的角度來看,分娩是幫助產婦順利度過生理和心理轉變的關鍵時期。月子裏陰部癢,可能是陰道炎症引起的,月子裏子宮還沒有完全恢復,所以建議用外陰洗藥就可以了。
一、月子裏要注意什麼
1、產後一定要觀察惡露排出的情況,惡露排出產後的時間在4-6周左右,開始排出血性惡露,持續2-3天,惡露呈現紅色,之後大約10天左右就會出現漿性惡露,之後3周左右就會出現白色惡露。
2、惡露無異味,無異色,這種情況正常。
3、觀察子宮復舊情況,子宮應從產後1000g左右,產後42天后下降到50g左右,在此過程中子宮肌纖維逐漸收縮和收縮,定期按摩和刺激子宮,促進收縮,母乳餵養也是促進子宮收縮的好方法。
4、注意陰道分泌物是否有異味,孕產婦是否有腹痛和發熱等症狀,可以進一步及時發現產褥期感染,避免嚴重併發症。
二、月子飲食如何調理
2、有助於適量多吃魚湯和肉湯等湯,增加泌乳量。
3、補充大量水分,月子期間出汗多,此時新陳代謝旺盛,需要補充水分防止脫水。補充水分也有助於乳房分泌乳汁。每天大約喝8~12杯白開水。當然,你也可以多喝牛奶、豆漿或湯來代替一些白開水。