很多母親在嬰兒出生後，哺乳中感到全身無力，這可能是感冒發燒引起的身體不適，也可能是產後護理不當留下的後遺症。因此，哺乳期的母親不適合過度勞累，爲了不掉下病根，必須更加重視健康。
哺乳期渾身痠痛無力的原因
1、感冒發燒，常表現爲渾身痠痛無力。首先測量體溫，看是否有發燒症狀，如果感冒發燒，建議保溫，清淡飲食，諮詢醫生後服用清熱解毒藥物治療。
2、如果生育順利，生育時用力過大，韌帶軟組織受損，產後哺乳期全身疼痛。
3、生產過程消耗過多精力，產婦身體弱，組織器官恢復需要一段時間，這個恢復期容易受到寒症的侵蝕。恢復期過度勞累也會引起全身無力。
4、孩子出生後體質虛弱，血氣不足，容易得到產後風溼病，皮膚、骨節、肌肉等位置怕冷、怕風、疼痛等，哺乳期母親睡眠質量差，煩躁，容易出汗。
5、孕期內分泌系統與平時不一樣，假如身體缺鈣，非常容易造成骨節韌帶鬆弛、延展性降低、骨密度降低，造成全身乏力、疼痛。建議孕期及時補鈣，避免產後缺鈣。
一般在一個月以上的時間內，生長激素代謝會恢復正常，但身體素質弱的母親們可能需要一年以上的時間，所以分娩後必須重視身體健康，避免疲勞。
