關於產後風溼疾病是很多產婦比較容易出現的一種疾病，不僅給產婦們帶來的影響非常大的，而且也給產後婦女在生活中造成了很大的困擾，那對該病，一定要有預防的意識，該怎麼做好預防呢?下面就具體來爲您闡述一些預防的措施!
產後風溼怎麼預防?產後風溼的預防從以下幾點入手:
一、保暖避寒
產後婦女身體是很虛弱的、內外空虛、免疫能力低，很容易受到風寒的侵襲，一定要注意保暖避寒!中醫理論爲寒邪入骨它難治的一個原因是:婦女在月子裏100天一個自然恢復期，筋骨與腠理一個合閉，可以把風溼寒邪包入體內，不得排出，病邪長期滯留於體內，損壞腠理與筋骨組織，導致嚴重的筋骨病。
二、忌鬱怒，保持情緒舒暢
產後婦女由於角色的轉變，一時間情緒調整不過來，容易憂慮，那會導致氣血不暢，氣血受滯容易失去營養，不慎風邪可以侵入，它的臨牀反應症狀是:怕冷、怕風、活動關節疼痛之外還伴有麻木、抽搐、脹痛等因素。怎
三、忌房勞過度，應勞逸適度
房事過度，也是會導致風溼疾病的侵襲的，尤其是產後的婦女，在做月子期間，要禁動房事生活，過多房事傷陰、傷精，陰精兩虧導致筋骨空虛，風邪可乘虛侵入，它的主要臨牀症狀是:除渾身怕冷、怕風，關節疼痛之外，主要是渾身沉重，無力，腰痠、困、疼、不耐疲勞，部分病人伴有風溼與類風溼症狀。
以上就是關於怎麼預防產後風溼的介紹，相信大家對於這種疾病有了進一步的認識了吧。對於產後風溼一要注意保暖避寒、要注意保持愉快的心情、要忌房事過度等，看完上文的介紹後，那希望產後的婦女都能有意識的做好風溼疾病的預防!
