如果母乳分泌不能滿足寶寶的需求，可以通過按摩等方式刺激母乳分泌。按摩的方法催乳，可以促進局部毛細血管的擴張，在一定程度上改善局部血液循環，達到促進乳汁分泌的目的。產婦也可以通過補充營養、中藥調理和飲食療法催乳，但乳房柔軟，按摩時需要注意手法和力量。
催乳的方法有哪些
1、通過強化寶寶的吸奶催乳，因爲寶寶吸奶頭，可以促進產婦下垂體分泌催乳素，同時增加乳汁分泌。
2、產婦需要注意補充自身的營養，產婦如果處於營養不良的情況，會影響乳汁的正常分泌。產婦可以通過使用營養價值較高的食物，例如雞蛋和牛奶等，能夠對乳汁的分泌起到催化作用。
3、通過食療催乳，如食用燉豆腐豬蹄蘑菇、蔥燒鯽魚、砂鍋鯽魚等，補充營養促進乳汁分泌。
催乳注意事項
1、產婦儘量保持良好的情緒，同時注意不要隨意吃藥，有些藥物會影響產婦的乳汁分泌，產婦在情緒低落的情況下，乳汁分泌也會減少。
2、選擇按摩催乳的患者需要注意，未經專業訓練的按摩容易暴力擠壓乳房，乳汁堆積更嚴重，引起乳腺炎。
