秋季之後晝夜溫差變大，孩子也變得容易生病起來，不過孩子秋季應該怎麼養比較好呢，本站小編就來說說吧。
1，上火
上火以後寶貝不但很難受，爸爸媽媽也很焦慮
所以一定要養成寶貝主動喝水的習慣
讓寶寶多喝溫白開水，綠豆水等有降火作用的飲品
不要喝甜飲料
飲食上也要注意
多吃清淡食物不宜過於油膩，辛辣，
對於一歲左右的小寶貝們，媽媽製作輔食時還要根據寶寶的年齡選擇合適的食材
生吃的水果蔬菜需要在淡鹽水裏侵泡45分鐘
以除去表層的農藥殘留成分
然後洗淨再給寶寶吃
多吃水果，但是從冰箱裏剛拿出來的水果應稍微放一會再給寶寶吃
以免刺激腸胃
2，營養均衡
營養不均衡的寶寶不但容易感冒，也容易腹瀉
甚至有更嚴重的感染(敗血病)
蛋白質，各種維生素，礦物質中的鈣鐵鋅微量元素缺少
都有可能導致寶寶營養不良
所以寶寶飲食一定要多樣化
魚，蛋，肉，豆製品，蔬菜，牛奶，都要每天補充
媽媽給寶寶做輔食的時候一定注意衛生，生熟分開
不要吃涼的食物，涼菜最好也是避免
3，睡眠
春困秋乏，適當增加寶寶午睡時間很有必要
但要注意不要讓寶寶在空調房裏長時間逗留
空調室溫應27-28度左右
最好開一扇窗通風，保持室內空氣流通新鮮
雖然已經進入秋季，但是蚊子很猖獗
每天洗頭洗澡時可以在水裏滴幾滴寶寶驅蚊水
做好寶寶防蚊措施
4，腹部保護
爲了保護寶寶的腹部不讓其受涼
媽媽們可以給寶寶穿肚兜
讓寶寶養成保護好小肚子的習慣
這樣就不容易露出小肚子使其受涼了
還可以用寶寶專用的薄款夏涼被蓋在寶寶腹部
最好折成長方形，這樣寶貝翻身時也不易滑落
還有一個最方便的辦法
就是給寶貝穿連體睡衣
睡袋，寬鬆款的
給寶貝蓋的被子或者毛毯不要太厚
也不要捂的太緊
不然會很熱會被寶貝踢掉
所以我個人覺得穿睡袋最好，不怕被踢掉
5，適當運動
秋季開始寶貝們也不要忘了繼續鍛鍊小身體
這樣纔會更有抵抗能力
媽媽們可以選擇天氣好的時候，在下午6點左右
出門帶寶寶溜一圈，這時天氣不是很熱了，
出門前做好防蚊措施
如果天氣不好的時候可以在家跟寶貝做遊戲，玩玩具
一般每天出門運動20-40分鐘就很好
這樣不但可以開闊寶貝視野
還可以增加寶貝體質
如果小區裏的綠化很好，可以帶寶寶在樹木比較茂密的地方玩耍
空氣新鮮，有助於保護寶貝呼吸系統哦
6，媽媽安全感要增強
現在正是暑假時期，很多家庭都有倆個寶貝
帶出去遊玩肯定是很幸福的事
可是出遊一定要注意寶貝各方面的安全
飲食，飲水，休息，玩耍等
想必大家都看新聞了，一對8歲的雙胞胎就被無情的奪走了生命
不幸的事情總是在不經意間發生
可是作爲家長我們該怎樣避免呢
很多家長都有防走失書包或是防走失繩
其實這是很不錯的安全措施
大家出遊時一定備好
出遊吃海鮮一定也要注意
很多寶貝消化系統不太完善，有的寶貝會對海鮮過敏
所以一定要慎重，寶媽們
秋天是寶貝長身體的最好時節
天氣越來越涼爽了，寶貝食慾也會越來越好
可是也一定做到適度，不可過量，以免寶貝消化不好
7，秋季腹瀉
秋季是寶貝易得腸胃病的高發季節
腹瀉最爲普遍
所以一定要從衣食住行四方面保護好寶寶
添衣一定要循序漸進，不可過多或過少，
飲食清淡易消化，適當鍛鍊，
出行注意各方面安全
睡眠一定做到保暖小肚肚
8，預防過敏
這個季節有的花朵還是很豔麗，還有一些易造成寶寶過敏的植物
一定要了解寶寶的過敏體質
昨天我們園小班的潼潼寶寶睡醒午覺，滿臉紅印
一看就是過敏
小屁屁上也有，只好通知媽媽帶着去醫院
很多家長並不瞭解寶貝的過敏源是什麼
所以一定要注意保護好寶寶
第二天潼寶來上學了
詢問了一下潼寶媽
醫生檢查後發現是過敏，吃了兒童專用治過敏的藥
但是查過敏源要等一週的時間纔可以有結果
媽媽們也不必過多擔心，如果發生過敏一定保持鎮定，帶寶寶就醫
所以日常照料中還是要對寶寶的體質瞭如指掌
9.正常打預防針
不要因爲之前的預防針風波就停止了寶寶接種
這個敏感時期更不會出現問題，寶媽們可以放心
防範冬春季節高發的傳染病一般在注射疫苗後至少一個月，才能在寶寶體內產生抵抗傳染病的抗體。
所以接種還是很必要的，接種之後也要做好寶寶護理
比如觀察體溫變化
情緒變化
身體衛生
做媽媽很辛苦但是看着寶寶一天天的長大懂事也是特別的幸福
