小孩子的腸胃是很敏感的，現在到了冬天食物冷的比較快，一般放置太久的食物就不要吃了，引起小兒腹瀉的原因有很多，重要的事要保護孩子腸胃溫度，不要着涼，小孩子腹瀉的原因什麼，小孩子腹瀉之後又有哪些飲食禁忌呢。
胃腸炎
胃腸炎(也稱爲腸胃感冒)是胃和腸道的一種炎症，可以引起嬰兒、兒童和成人的腹瀉。胃腸炎很常見，可以由很多不同的病毒引起。最常見的病原是輪狀病毒，由於腹瀉住院的小朋友中有一半是感染了這種病毒，好發於秋末冬初。如果你的寶寶拉肚子，並伴有胃痙攣、嘔吐、低燒，那很可能是胃腸炎。請注意，如果寶寶吃的或喝的不多，可能會失去很多水分。
細菌感染
嚴重腹瀉(有時伴有嘔吐)，同時有腹痛、血便、發燒，往往是病毒或細菌(大腸桿菌、沙門氏菌等)引起的。這種感染有些是可以自愈的，但有些也可能非常嚴重(比如由半生不熟的肉類裏含有的大腸桿菌引發的感染)。因此，如果你的寶寶有上述症狀，就應該帶他去看醫生。醫生會給他做檢查，還可能會做大便培養來看看是否是由細菌感染引起的。
食物因素
喝太多果汁(尤其是含有山梨醇和高濃度果糖的果汁)或太多含糖飲料也可能會使寶寶肚子不舒服，大便變稀。給寶寶少吃點這些食物，應該1周左右就能好轉。建議不要給6個月以下的寶寶喝果汁，6個月以後，每天果汁的攝入量也不要超過大概113～170毫升。配方奶衝調不當也可能引起寶寶拉肚子，所以當你衝奶時要按比例加水。
牛奶過敏
牛奶過敏的現象並不少見，也能引起腹瀉，有時候還能引起嘔吐。如果你的寶寶對牛奶過敏，他可能在喝了以牛奶爲原料的配方奶或吃了奶製品(如果他已經開始吃輔食)後幾分鐘到幾小時的時間內就會表現出過敏症狀。如果你懷疑寶寶拉肚子與牛奶有關，請找醫生詳細諮詢。
患了腹瀉，家長最重要的是要保證小兒液體的攝入，如果小兒不吐，要用最大的耐心頻頻的給孩子喂口服補液，就象靜脈點滴那樣，一點一點地喂,只要把住脫水這一關，小兒的病情就不會惡化，口服補液不但能夠補充小兒由於腹瀉而丟失的液體，還能有效的減少腹瀉，增加腸道內水分和電解質的吸收，起到止瀉的作用，腹瀉的治療，口服補液鹽在臨牀中的廣泛使用，挽救了成千上萬的兒童。合理的使用口服補液，不但減少醫療開銷，也可減輕孩子由於住院輸液所受的痛苦。
病毒感染，使用抗菌素是無效的，相反還可能造成小兒腸道正常菌羣失調，加重腹瀉症狀。家長不要盲目使用抗菌素。
不要禁食，要繼續給孩子餵奶，可把粥,麪條等改成米湯，並且在米湯中加少許食鹽，米湯要熬的粘一些，稠一些。起到收斂的作用，腹瀉的治療，暫時停部分輔食，如肉、蛋、菜、水果等，待腹瀉減輕再開始食用，但停食輔食時間不要過長，一般3天以內。要保證小兒每日所需熱量和營養。
小兒腹瀉不能吃生冷和刺激類食物：生冷瓜果、冷拌菜等生冷類和辣椒、芥末等刺激性食物對腸道有刺激，腹瀉時不宜吃。
小兒腹瀉不能吃導致腹脹的食物：豆類、過多的牛奶等會使腸內脹氣，加重腹瀉。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致瀉，所以腹瀉時可暫停用含乳糖的乳製品，待病癒後緩量攝取，直到逐漸適應。
小兒腹瀉不能吃高糖食物：糖果、巧克力、甜點等含糖量較高，糖在腸內會引起發酵而加重脹氣，故應少吃糖。
小兒腹瀉不能吃高脂食物：因腹瀉時消化能力降低，奶油、肥肉、油酥點心等高脂肪類食物，常因脂肪未消化而導致滑腸，造成腹瀉不止。
幾乎每個寶寶都不止一次地拉過肚子，尤其是年齡較小的寶寶。所以，腹瀉是寶寶們最容易患的“小兒四病”之一。爲了寶寶平安健康長大，媽媽對寶寶拉肚子的防治及護理應該多多瞭解。
