海帶作爲一種營養豐富、美味可口的食物，一直是人們日常生活中非常常見的食物。它具有祛痰、助消化、預防多種疾病等功效，對人體健康十分有益。所以很多朋友都喜歡吃，那麼感冒能不能吃海帶？
感冒時可以吃海帶，因爲海帶可以增強身體的耐寒能力，對預防感冒大有好處。海帶含有豐富的微量元素、優質植物蛋白以及一些天然抑菌因子。這些營養物質可以增強身體的免疫力，幫助身體對抗病毒的作用，所以感冒吃海帶是有益的。但如果患者對海帶等高蛋白食物過敏，則不能吃海帶，否則會加重感冒和咳嗽的症狀，對病情不利。
感冒時飲食合理的進行調理非常重要，因爲生病後食慾會下降很多，看到很多食物都不想吃，但是如果不及時的補充營養，這樣身體免疫力不能提高，這樣對抗疾病的能力就不能提高，這樣身體恢復也會受到影響。可以吃一些營養豐富，而且容易消化的食物，可以多吃些水果，提高食慾，也可以補充到足夠的水份與營養。
感冒時要注意不能吃辛辣或者是過於油膩的食物，尤其是不能吃過於生冷的食物，吃的過涼會使胃得腸道等消化器官的功能下降，影響到吸收功能，加重病情。
