我們常常因爲各種原因導致身體出現腹瀉拉肚子的情況，除了日常飲食保持清淡外，還可以適當吃些水果，來補充身體所需的維生素，那麼，拉肚子能吃生蘋果嗎？
首先，拉肚子是可以吃蘋果的，但是需要對蘋果進行煮熟後纔有止瀉的功效。可以用蘋果清洗後，將它切塊，注意不要進行削皮，放進水裏熬煮一會兒，就可以喝了，每天大概2-3次，可以保留原汁原味，不要加糖，這種方法更適合嬰幼兒發生拉肚子的時候進行使用。
其次，蘋果再進行蒸熟後更有利於消化，因爲含有的果膠在進行蒸煮以後，不但可以吸收毒素和細菌，還有止瀉的功能。蘋果先去皮然後切成小片，放到小碗隔水蒸5分鐘就可以食用了。生蘋果含有的果膠有軟化大便的功效，會緩解便祕的發生，當拉肚子的時候，最好是用蒸熟、煮熟的蘋果更適合。
最後，如果初期拉肚子情況不嚴重可以不用吃藥，以食療和護理的方式緩解症狀，如果比較嚴重，導致食慾不振、精神狀態差等，這時候就要及時前往醫院進行診斷檢查，避免耽擱病情的治療。
