由於一些飲食結構或者其他外界環境的影響，現在不少人都出現了高血壓，高血脂這些疾病，這就需要長期的用一些藥物進行治療，除此之外在生活上，飲食方面也是需要格外的小心，那麼高血脂可以吃雞蛋嗎？
1、對於身體健康的普通人羣來說，每天最多可以吃一個雞蛋，這樣效果纔是最好的，對於這些生病的高血脂人羣來說，7天之內最多可以吃兩個雞蛋，每次保持在一個，最好要選擇吃蛋清，不能吃蛋黃，因爲蛋黃裏面含有的膽固醇非常高，要採取一些水煮的方法，不能吃油炸的。
2、高血脂人羣在平時要注意，少吃那些熱量和脂肪特別高的食物，更不能吃燒烤和油炸類的食品，要注意做一些有氧的運動，對於年紀比較大的人羣來說，可以選擇一些太極拳慢跑等，幫助血液循環，這樣對於病情的恢復也是非常有好處的。
3、平時生活中要注意保持正確的飲水，可以選擇用一些決明子加入菊花，泡成茶，每天早晚都喝，同時也要用藥物來對血脂進行降低，不然的話很容易出現一些併發症狀，要嚴格控制自己的體重，及時的做身體檢查。
