有一句俗語說的非常好，凡事藥物都有三分的毒性。而對於肝臟不好的人，經常吃藥也是一種累積毒素的途徑。所以肝臟不好的患者們常常會採用食補的辦法，來緩解肝臟的症狀。那麼吃什麼水果對肝臟好呢？
首先需要明確的是，肝臟是人身體裏排毒用的器官。一旦肝臟出了問題就會使身體裏的毒素過分堆積，從而引發其他的疾病。而在這個時候患者往往可以通過食療來幫助肝臟的排毒，緩解肝臟的壓力。那麼哪些食物會緩解肝臟的壓力呢？
1、烏梅。烏梅可以養護肝臟，增強肝臟的一些功能。把烏梅煮成湯飲用，對於改善肝臟的一些功能是很有效的。而且烏梅可以在一些中藥店輕易的買到，製作起來也很便 利。
2、無花果。廣東人經常用無花果的果乾來煲湯，無花果的味道既清新又甜美，非常的好吃，還可以幫助排便。而對於肝臟來說，無花果可以排除一些有毒物質，而且對部分有毒物質又有防禦的功能。
3、檸檬。檸檬雖然吃起來比較酸，但是可以把檸檬切片泡水來喝。檸檬可以使肝臟中的脂肪慢慢積累，而且還能夠促進膽汁的分泌，從而淨化肝臟中的毒素。
這三種水果對於肝臟來說都有非常大的好處。而且吃多了，又不會對身體有過多的傷害。相比藥物來說，要溫和得多。對於肝臟功能不好的人來說，可是適當的多吃一些這樣的水果。
