有很多人的聽力總是不好，總是讓人聽不完整。引起聽力不好的因素有很多種，比如，經常就會在耳邊突然出現嗡嗡的聲音，也有的時候會突然聽到外界會有一些莫名其妙的東西，嚴重還會引起耳鳴。下面來看看聽力不好怎麼辦小妙招？
1、生活護理。在生活當中，飲食上需要謹慎，要多吃水果蔬菜以及高蛋白低脂肪的產品，生活作息習慣要有規律，可以多喝些茶，尤其是綠茶之類的茶，但是不能喝濃茶，以免刺激耳部的神經，加重聽力不好的症狀。
2、按摩緩解。用大拇指和食指可以在耳朵周圍半邊進行按摩，進行震動，而且要反覆嘗試，配合藥物的治療，就後不錯的效果。
3、舒緩情緒。當出現聽力不好的時候，一定不能交際，保持好的心態，儘量把自己的注意力轉移到別的地方，然後，要積極的尋找治療的方法，要選擇正規的醫院，不要盲目就醫。
聽力不好有多方面的原因因素，患者要找到出現的原因，然後做針對性的治療。而以上的一些小妙招，也會給你帶來很大的緩解，然後，在配合藥物的治療作用，很快就會恢復聽力的。
