人體體溫正常在三十七度左右，如果超過三十八度，或者是低於三十六度都不是正常現象，所以說如果人體過低的話也不能忽視，要引起重視，來了解一下體溫過低怎麼辦？
如果體溫嚴重偏低的話，可能是因爲個人體質比較弱或者是長期壓力大導致的神經功能紊亂失調導致的。也是一種功能性低溫，這樣的情況通過有效調節後可以幫助恢復，多補充營養，比如說鈣質鐵質。注意休息，禁止劇烈運動。如果發燒的時候，要注意身體的保暖，不要過於興奮。一般一段時間後可以治癒。
體溫低可能是長期處於寒冷的環境下導致的，身體比較虛弱，貧血等等，都會容易出現體溫低的問題，而且也有心血管疾病導致的體溫低的現象，這些原因需要一一排除，積極對症調理和治療，可以達到很好的改善作用。
體溫比較低的人，要注意保暖，多吃禦寒的衣服，注意防風防水，腳下穿保暖的鞋子，但是要選擇通透性比較好的材質，注意皮膚的按摩，以免出現凍瘡。補充能量，比如說高蛋白高熱量的食物，高脂肪的食物都需要多增加攝入量。
