鼻子出現堵塞的時候很多人都是用口來呼吸的，但是使用口呼吸久了之後對於自己的喉嚨也是很不好的，所以接觸鼻塞就是一個關鍵。經常出現鼻塞的人要採取什麼措施纔可以更好的通鼻子？鼻子老是鼻塞怎麼辦？
因爲流了鼻水一段時間以後鼻子就會結痂，正確的做法就是用棉籤沾水之後慢慢的在鼻子上面沾一沾，使得鼻子的結痂可以更加溼潤容易處理。結痂軟了之後在用紙巾把結痂處理掉，鼻子自然也就通暢了，選擇吃藥的效果不是很大，還是要日常的調理。
鼻子堵塞就是因爲自己有輕微的感冒的情況的，這裏有一個利用力的作用改善鼻子不舒服的情況的。鼻塞的人可以用背部撞牆，但是注意力度要要適中，不要過於用力，知道背部感覺到發熱的情況，背部的發熱自然就會帶動鼻塞的減輕或者消失的。
洗澡的時候使用熱水薰鼻子也是治療鼻塞的一個好辦法，而且熱薰鼻的不需要什麼特殊的器材，只要有一杯熱水就可以了。熱水的熱氣可以幫助鼻子血液循環加快，有效的緩解鼻塞 。或者說在水中加入生薑大蒜注意下，這樣子的效果應該會更好。
