很多女性會突然出現心慌全身發抖的狀態 ，這可能是心悸問題。心悸是比較常見的症狀現象，平時由於情緒波動、精神緊張、重體力勞動等都可能會引發心悸。那心慌全身發抖怎麼回事呢，有什麼辦法嗎？
其實心慌的現象很常見，有時可能因爲飲食方面不注意，經常性喝咖啡、濃酒。濃茶等。所以引發心慌的現象，那這樣的話要儘量少喝一些咖啡、濃茶、濃酒等。不然會引發心慌的狀況，也不利於自己的身體健康，建議少飲。
也可能是因爲心血不足、貧血，所以造成心慌全身發抖。。一般這現象都比較普遍，因爲大多數女性都存在貧血的症狀。建議貧血的女性平時應該多吃一些補血氣的食物，如食用一些含鐵、蛋白質的食物可以增強女性的造血能力，補充血氣。
還有，可能是因爲睡眠不足，又過度勞累，所以引發心慌身體發抖。出現這現象不用過於慌張，如果出現心慌全身發抖現象的女性要多注意自己的睡眠時間，保障每天的睡眠時間充足，不然就會精神不好，還會引發心律失常、心力衰竭，所以會發生心慌的狀態。
