在生活中男性和女性均可能會發生尿頻尿不盡的情況。它的主要原因是尿路感染或者其它的疾病，需要進快的就醫診治，不要因爲大意錯過了治療的時機。在平時的生活中，要注意個人的私處衛生清潔。那麼尿頻尿不盡是怎麼回事？如何預防尿頻尿不盡呢？
尿頻尿不盡是怎麼回事
尿頻尿不盡最常見的是是急性尿道炎的疾病。往往是由於細菌感染造成。年輕人常與性生活不注意衛生有一定的關係。可以送小便到醫院進行化驗證實後再消炎治療。消炎治療是最關鍵的，同時是可以使用消炎類的藥物。用藥後檢查小便常規正常後再停藥可以避免復發。平時多喝水多注意休息，注意衛生。
預防尿頻尿不盡的方法
1、控制飲食的結構，避免酸性物質的攝入過量，加劇酸性的體質。飲食酸鹼平衡對於尿頻預防是非常重要。飲食方面要注意多吃富含有機活性鹼的食物，能迅速的排除體內的酸毒，達到酸鹼的平衡，保持一個健康身體，減少腎的負擔。
2、經常進行戶外運動，在日照下多做運動可以多出汗，幫助排除體內多餘的物質，減少發病的機率，有助於身體健康。
3、保持良好的心情，不能有太大的心理壓力，壓力太大會導致強酸性物質的沉澱，影響代謝正常進行。
4、生活要有規律，生活習慣不太規律的人，會加重體質酸化，導致病毒容易入侵。要養成良好的生活習慣，保持弱鹼性的體質，使病毒能遠離自己。
以上是針對尿頻尿不盡是怎麼回事的介紹，輕微的尿頻尿不盡不會對生活造成多大的困擾，但如果長期下去，會導致生殖器的炎症加劇。進而影響到精子和卵子的質量，對於正處於育齡期的男女來說，精子和卵子是孕育生命的關鍵，如果因此而導致不孕那將是很大的遺憾。
