舌苔的顏色和厚度能在很大程度上反映出一個人的身體是否健康。所以爲了自身的身心和身體健康，在良好的飲食習慣基礎上，要養成早睡早起，不經常熬夜的好習慣。並定期的觀察舌苔如果出現厚白，需要及時的下火處理。那麼舌苔有裂紋是怎麼回事？舌苔厚白是怎麼回事？
舌苔有裂紋是怎麼回事
1、熱盛傷陰，大多表現爲紅絳舌有裂紋;
2、血虛不潤，大多表現爲淡白舌有裂紋，
3、脾虛溼浸，大多表現爲舌質淡白且胖嫩，又有裂紋。在治療時宜滋補陰精，益氣生津。
另外，裂紋舌多指舌質的裂紋，也可指舌苔的裂紋。應從苔的幹潤程度上來辨，若因爲幹而裂，多爲外感疾病。若苔上有津而裂，大多爲氣虛所致。
舌苔厚白的原因
如果常年的舌苔很厚，而且有口氣，一般情況下說明胃有點小問題。一旦身體出現一些病症，會導致進食少或只進軟食，使咀嚼和舌頭的動作減少，唾液的分泌減少，舌苔就會變厚了。
如果暫時沒有其它不舒服的感覺，可以先從飲食上來進行調養。保持生活規律有序，情志舒暢且愉快，多吃容易消化的食物，適量的吃蔬菜和水果、儘量減少肥膩和油炸食物。相信經過時間的調養，異常的舌苔和口氣都是有望自愈的。
以上是針對舌苔有裂紋是怎麼回事的介紹，很多疾病和不適的發生都是有一定的預兆，需要我們在日常生活中細心的觀察瞭解並總結。在疾病發生的最初階段將其控制，隨着年齡的增長，越是需要戶外活動的，對強身健康，疾病的恢復都能起到很好的促進作用。
