生活中，我們常常會發現有這麼一種情況。就是有些人總是在不自覺的吸鼻子。可是在吸鼻子的同時並沒有鼻涕等分泌物，爲什麼有的人總是會出現這種奇怪的動作，究竟一直吸鼻子是怎麼回事兒？生活中又該怎樣避免經常性的吸鼻子呢？
一直吸鼻子是怎麼回事
1、季節性鼻炎引起的鼻腔部位的不適，常會引起患者進行吸鼻子的動作進行緩解。
2、過敏性鼻炎引起的鼻腔的內癢等症狀，也會使患者進行用力的吸鼻子的行爲。
3、熱性感冒引發的鼻腔乾燥不適，隨沒有鼻涕等分泌物，也使患者常出現吸鼻子的動作。
4、抽動性因素引起的吸鼻子動作。這種行爲多數爲習慣性動作，屬於微動作的不良習慣行爲。
怎樣避免經常性的吸鼻子
如果是鼻炎有關的症狀引起的，那麼就要首先要進行鼻炎的治療，過敏性的鼻炎可以進行化驗實驗，以確定過敏源，針對性進行脫敏治療。如果是感冒引起的鼻部不適，對於感冒進行徹底治療，並且治療期間儘量少吸鼻子，剋制自己行爲。
那麼對於抽動症的因素了引起的。這屬於輕微的異常行爲，想要吸鼻子的時候提醒自己活着是提醒孩子，多在行爲想要發生時可及時注意力轉移，防止行爲強化，養成習慣。
吸鼻子是個不好的習慣性動作。無論是因爲鼻炎引起的，還是屬於習慣性抽動症所引起的。我們都要儘量的避免和剋制這種動作。因爲經常性的出現吸鼻子的動作後，就會長期對鼻腔內部造成過大壓力，引起鼻腔充血而有害健康。
