小時候，我們經常拿尿牀來開玩笑。長大後，一些人雖然還有尿牀的習慣，卻難以啓齒，或者告訴家長後家長滿不在乎，認爲再長大點就好了。18歲以後還尿牀就是成人遺尿症狀，這是一種亞健康疾病，必須受到重視，那麼18歲了還尿牀怎麼辦呢？接下來就解決這個問題：
18歲了還尿牀怎麼辦
醫學上稱爲生理性遺尿，多數孩子5歲以後夜間一般不再尿牀，如果5歲以後孩子晚上睡覺時還尿牀，且次數達到一個月兩次以上，醫學上稱爲“夜間遺尿症”。
如果有此類症狀，要先檢查是否有隱性脊柱裂的可能。排除這種情況後，遺尿頻率低，沒什麼問題，成年人偶爾尿牀，平均每個年小於2次就沒有大的問題，注意白天不要過於勞累,否則夜晚如果睡得太深有尿液的時候不容易覺醒也會尿牀的。同時，平時要注意保養，晚上不要喝水太多，白天不要玩過於勞累的活動，平時多吃些健脾胃的東西(動物內臟、乾果類)。如果仍然不能解決，或情況較嚴重，應當去醫院祕尿科檢查。
成人遺尿的原因有哪些
1、白天憋尿狀況差，有尿急、尿頻，見到水或摸到水就想小便的情況，憋尿時間長一下，小腹酸脹感明顯。這說明膀胱括約肌功能差所致。
2、晚上形成的尿量多，不敢喝水，稍微喝點水晚上就會出現症狀，這種情況與大腦腦垂體分泌抗利尿激素不足和腎虛所致，個別的患者出現腰痠腰困，四肢疲乏無力，白天精神差，例假不規律，怕冷，手腳冰涼等。
3、神經功能失調，晚上睡覺做夢找廁所，尿一點能醒或尿過了也醒不了，害怕膽小，對日常事務很敏感，自卑，不愛說話，愛發脾氣，愛激動，這都是植物神經功能和膀胱中樞神經功能失調所致。
4、有的患者還出現脾胃消化功能差，不敢吃生冷食品，愛拉肚子，容易感冒，面黃肌瘦等等。所以，只有明白其理，才能對症下藥，只有這樣纔會早日得到康復。
5、成年人尿牀都是有誘因的，大多與晚上飲食不注意，思想壓力大，晚上睡覺晚，夜生活太激動，工作勞累，生兒育女之後體虛，哺育兒女晚上休息不好等等有關係。
成人遺尿從側面反映出了人體的不健康因素，因此，無論是患者本身還是家長都應該重視起來，不要因爲不好意思而拒絕醫治，18歲還尿牀並不可怕，只有正視根源，用科學的態度和合理的方法來解決它，纔是對自己負責！
