平時很多人都會不滿意自己的牙齒的形狀，所以都會去醫院矯正自己的牙齒，也有很多人很多爲了改正自己睡覺例如磨牙、流口水等不良的習慣所以去醫院戴了個牙套，但是牙套其實是對我們的身體又不好的影響的，那麼防磨牙牙套有什麼危害，一起來了解一下。
防磨牙牙套有什麼危害
1、牙齒是不可以磨的，會磨掉外面一層牙釉質，裏面牙本質露出來，牙齒遇刺激後會痠痛，對冷、熱、酸、甜的敏感度會大大提升。嚴重者會造成牙齦發炎、疼痛不止。
2、磨牙會傷到琺琅，磨牙後牙釉質表層容易產生蛀牙。
3、磨牙後牙套的使用期限也不是很長，而且對牙套牙齒的清潔不當也會造成牙齒口腔的感染和牙齦腫大。
4、有些牙齒磨牙之後會把牙髓都抽取出來、這樣牙齒就變成了一顆死牙。那麼它的使用年限會大大縮小。
5、磨牙會造成牙齒鬆動、易裂、易感染。
磨牙的人該怎麼辦
1、磨牙的人在睡覺前要儘量放鬆自己，睡前可以適當做些運動，泡泡熱水澡或者聽聽音樂等。
2、患者在飲食上也要避免食用含有糖的食物，如咖啡、巧克力、可樂等。磨牙的患者應該多吃含有維生素的食物，如新鮮的水果和蔬菜。
3、每天晚上臨睡前，也可以吃一片鈣片。
在我們的生活中，磨牙的人隨處可見，而導致磨牙的原因卻只有那麼幾種，只要我們能夠了解磨牙的原因並且去克服它，就不會出現問題，通過上文知道了防磨牙牙套有什麼危害和磨牙的人該怎麼辦，可以供各位睡覺會出現磨牙的人蔘考。
