男性早射的話對於身體有很大的影響，不僅會影響到夫妻之間的感情，還會造成自己自卑等情緒的出現。男性出現早射的話要及時的進行身體的調理，多吃一些有營養的食物，多吃一些補腎的食物。那麼怎麼通過運動治療早射？
怎麼通過運動治療早射？
1、在我們的日常生活中，我們可以適當的做一些俯臥舒展運動。做法：首先我們要先俯臥，然後將身體儘量伸直，雙臂向前伸直，讓我們的雙臂儘量向前伸展及雙腳儘量向後伸展，一定要注意的是，伸展要至少維持十秒，然後再慢慢進行放鬆。
2、可以多做仰臥起坐、俯臥撐、提肛運動，這三種運動都是比較簡單而且有效的，每晚入睡前，在牀上分別做至少20個。這樣可以讓男性下體周圍肌肉張力、收縮功能增強，並增強局部血流循環、擴張、充血，促進盆腔、生殖器部位的血液充盈，從而達到增強性功能的作用，解決早射的問題。
3、適當的按摩穴位也是有助於治療早射問題的，首先，我們可以先按摩腳底涌泉穴，按摩五十次左右。然後接着按摩陰囊和小腹部，一手從陰囊下部往上按摩，另一手從肚臍往下按摩，按摩三分鐘左右即可。
早泄能治好嗎？
1、積極參加體育鍛煉，提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。
2、要戒除手淫的習慣，以免發生婚前的性行爲。
3、調整自己的情緒，消除因爲擔心女方會意外懷孕，或擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理，性生活時要做到放鬆。
4、男性如果患有早泄，伴侶要體貼，不要說一些刺激的話來加重男方的心理壓力。
男性患者平時要注意多鍛鍊身體，要調整自己不良的情緒，在性生活時候不要有太大的壓力，做好早射疾病的治療工作。以上就是關於“怎麼通過運動治療早射？”的相關介紹，男性朋友要養成好的身體工作，讓自己的身體更加的健康。
