在日常生活中很多人都會遇到舌苔厚白而且伴有口臭的情況，這種情況讓人們很是困擾，和別人說話的時候，別人都可以聞到，會出現很尷尬的局面，但是想要治療又不知道引起這種情況的原因是什麼，現在就來了解一下舌苔厚白是怎麼回事且口臭需要怎麼辦？
舌苔厚白是怎麼回事且口臭需要怎麼辦
舌苔厚白並且口臭是常見的一種現象，這種情況是因爲飲食不節制，可導致胃腸積熱，積熱上薰，所以表現爲舌苔白厚、口臭。口臭的原因有飲食性和病理性之分，產生口臭的原因主要有這幾種因素。生理性因素一是夜間睡眠起牀後的口臭，還有如果長期禁食也可能會引起強烈的口臭，還有就是由於不正常飲食習慣導致的口臭。所以在生活中要重視口腔衛生的習慣，做到飯後漱口，早晚刷牙。
如何防止口臭
每天早上起來和每次小睡後的第一件事就是刷牙並刮舌頭。在你刷牙並刮舌頭之後，充分地洗口並用清新的涼水漱口。這是重要的一步，被很多人忽視了，同時在生活中避免吃像是大蒜，洋蔥，甜食，肉類，魚，禽類和蛋類這樣的食物。這些食物容易引起口臭。新鮮的蔬菜水果對於淨化你的整個系統有幫助，從而改善口氣。
口臭這種現象對於整個人的影響還是很大的，有些時候就連最基本的社交禮儀都會受到影響，所以出現口臭這種情況之後，需要及時注意起來，在生活中可以多吃一些蔬菜水果，可以有效去除一些口臭情況，如果口臭情況嚴重，那麼就應該就醫，檢查病因。
