我們都知道豆漿是很有營養的一種飲品，不少人喜歡早晨起牀後來一杯豆漿。喝豆漿不僅對血管有好處，而且對於女性的乳房也很有益處。但是不少的女性聽說過這麼一種說法，得乳腺增生了就不能喝豆漿了，這種說法正確嗎？有科學依據嗎？乳腺增生可以喝豆漿嗎？
乳腺增生可以喝豆漿嗎
大豆中含有大豆異黃酮，是一種植物雌激素，經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素與黃體素都明顯地降低。因此，乳腺增生能喝豆漿嗎？答案是肯定的，乳腺增生患者適量飲用豆漿對身體有益。
黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之爲（異黃酮），它與人體的荷爾蒙很相像，它具有雙重的功效，不但能夠佔據乳癌的荷爾蒙受體讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞，另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症。
中醫的理論比較貼切，就是由氣滯肝鬱所造成，而用這個理論指導治療其療效也很好，因此乳腺增生平時可以正常吃豆漿和豆腐腦。
得了乳腺增生怎麼辦
乳房疼痛輕者，可調節心理，緩衝壓力，疼痛重者推薦中醫中藥治療，定期複查。
1、心理治療。乳腺增生症的發生往往與勞累、生活不規律、精神緊張、壓力過重有關。治療乳腺增生症首先就是要舒緩生活和工作壓力，消除煩惱，心情舒暢，心態平和，症狀就可以緩解。
2、手術治療。臨牀遇到個別與乳腺癌不易鑑別的乳腺結節，亦可採用手術切除，送病理學檢查明確診斷。
3、日常調理。生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。多運動，防止肥胖。
4、飲食調理。少吃油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。
乳腺增生是女性常見的一種病症，如果不幸患病了，要從多方面進行治療，不要聽信別人的謠言，要根據科學的方法聽從醫生的建議進行治療。一般來說，飲食方面要加以剋制，輕微的話藥物治療可以解決，嚴重的話就要採用手術手段來治療了。一定要提高警惕，不要病急亂投醫。
