隨着生活水平的提高，吃的吃的東西越來越精細，生活中一些不正常的飲食習慣，導致患上不孕不育的年輕男女越來越多，是什麼原因導致不孕不育症逐年遞增了，吃什麼導致不孕不育，其實跟我們日常的飲食有很大的關係，下面跟小編一起來看看你是否中招。
1、豆製品
大豆或者是豆製品，都是我們比較常見的，經常會吃到，因爲用大豆或者豆製品做成的菜品是非常富含營養價值的。然而，科學家們發現，大豆中含有一種“染料木黃酮”的物質，這種物質會使精子的數量下降，同時抑制精子與卵子的結合，從而影響夫妻的正常生育能力。
2、奶茶
如今市面上的大多數奶茶都是奶精、糖精加色素等食品添加劑勾兌而成的，其中既不含“奶”，也不含“茶”。
奶精中含有大量的反式脂肪酸，一旦進入人體，就會參與人體正常的脂肪酸代謝生長的進程，長期大量的食用反式脂肪酸，會加重血液循環的壓力，容易造成心腦血管的疾病。同時，還會精子的產生和精子數量的多少，從而造成生育問題。
3、燒烤
很多人都衷愛燒烤那獨有的烤香味，尤其是男士們在吃燒烤的時候，喜歡吃動物的內臟像豬腰等。他們認爲這些東西能夠起到“壯陽補精”的作用。
然而，經過燒烤的食物都含有一種丙烯酰胺的物質，這種物質長期大量攝入體內，容易導致精子活性降低或是精子數量下降等情況，從而影響生育能力。
4、酒精
科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體裏的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睾丸發育不全，甚至使睾丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睾丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，乳房增大等女性化表現。這種人易發生男性不育，即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性慾或停止排卵等。
5、咖啡
美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡。
爲什麼要備孕，可能很多人都不理解，也不重視，殊不知，自身的不良飲食習慣在侵蝕着自己的身體。吃什麼導致不孕不育？小編介紹的以上幾種食物一定要控制住自己，不要去吃。良好的飲食習慣，避開不健康的食物，助早日懷上健康的寶寶。
