火龍果營養豐富，功能獨特，含有普通植物少的植物性蛋白質、花青素，維生素和水溶性膳食纖維豐富。是一種具有高效營養價值的水果。現代研究表明，火龍果含有促進人體健康、美容、預防疾病的要素，是現代人養生的優先水果，火龍果......

木耳土豆湯人們一般喜歡把木耳作為配菜，和肉片、豆腐乾等炒菜一起吃，但是木耳的攝取量有點少，所以煮湯是個好選擇。馬鈴薯和木耳一起煮，馬鈴薯可以矯正木耳的特殊氣味，使湯濃厚，可以説是絕品。蘑菇蹄越熱，人體就越需要攝取足......

夏天到了，温度上升越來越快，很多女性都有貧血的症狀，臉色蒼白，四肢發酸，頭暈，長時間蹲下站起來，眼睛發黑，補血的食物是什麼？女性補血的食物是什麼？一起來看看吧。女性補血的食物有哪些？1、豬肝豬肝早就被稱為補血佳品，豬肝不僅補......

紅糖姜水的效果紅糖姜水除寒、除寒、止咳、下雨或發冷。將糖煮成糖，比直接吃更容易吸收營養成分，具有補充中益氣、健脾胃、暖胃的效果，糖是初期最常見、最實用的糖養生飲料。孕婦產後出血多，體力和能量消耗大，產後7~10天喝......

女性朋友要想擁有健康而白嫩的皮膚，與平時的飲食調理是密不可分的，在平時可以多吃一些排毒養顏的食物，來達到美容養生的目的。排毒養顏功效的食物非粗糧莫屬，下面我們就一起來看看，有哪些粗糧可以起到排毒養顏的功效：女性常......

中醫認為，栗子性味甘甜，具有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。栗子對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等有很好的預防作用。老年人常食栗子，對抗老防衰、延年益壽大有好處。需要注意的是，栗子的生食難以消化，熟......

夏天裏很多人都喜歡吃雪糕，或者是冰鎮的汽水來解暑，不過這些東西的解暑功效並沒有那麼的好，那麼怎麼吃比較解暑氣呢，炎熱夏天究竟怎麼吃比較好呢，本站小編為大家帶來最適合夏天的解暑佳品推薦。酸梅湯做法第一種，在原常規配......

牛黃進入水中，吸水變濕但不變形。如果用清水均勻塗抹在指甲上，可以將指甲染成黃色，長時間不褪色，有涼爽的感覺滲透到指甲中；取一根燒紅的針，刺入牛黃，牛黃破裂成層狀，有清香。沉香質量強烈，香氣濃郁，油膩，紫色和黑色，有光澤，沉入水......

燕窩又名燕菜，為金絲燕及同屬燕類銜食海中小魚、海藻等生物後，經胃消化腺分泌出的黏液與絨羽築壘而成的窩、巢，多建築在海島的懸崖峭壁上，形狀似陸地上的燕子窩，故而得名。其中以“宮燕”營養價值最高，最名貴；其次為“毛燕”......

生活中很多食物都被人們定義為垃圾食品，因此人們為了自己的健康就去遠離他們，殊不知生活中有一些垃圾食品其實也是減肥聖品，下面就跟着小編一起來看下吧。由於前段時間韓劇《來自星星的你》紅遍大江南北，而劇中的炸雞和啤......

“排出毒素、一身輕鬆”廣告語深入人心，排毒已經成為健康產品最火暴的賣點。潤腸通便、美容祛斑、返老還童……這些誘人的字眼，讓無數女性心甘情願掏出錢包。不過，專家指出，絕大多數情況下，機體正常運轉，是可以依靠身體排毒......

這兩天感到氣候格外乾燥，往往氣候乾燥時是我們護膚的關鍵時刻。乾燥的氣候吸取我們體內的水分，讓我們渾身變得枯萎。這時候，可要注意皮膚的美容和身體的調理。滋養皮膚的美食必不可少。食物與皮膚粘膜的生理代謝有密切關......

早泄對於男性朋友來説不僅會在女人面前丟掉面子，自尊心受到損傷，其對工作和生活也有一定的影響，甚至早泄嚴重者還會繼發陽痿，失去生育能力。因此早泄患者一定要及早治療，以防早泄讓你的工作和生活陷入危機。早泄男性面臨四......

生薑性味歸經：性温，味辛，歸肺、脾、胃經中醫功效：發汗解表、温中止嘔、温肺止咳功效淺析*中醫認為生薑是助陽之品，自古以來素有“男子不可百日無姜”之語。我認為生薑有壯陽的功用可能和其味辛通陽有關，還別小看其壯陽效果，......

女性有好的顏色，更漂亮，更有魅力。現實中，女性最容易貧血，對大多數女性來説，補充血氣是很重要的。臉色變黃，頭暈，身體虛弱時，八成是貧血引起的。那麼這個時候最需要做的就是根據自己的貧血原因適當補血。今天，小編推薦10種補血......

中秋時節人們喜歡把石榴作為搭配月餅的最佳水果，石榴酸甜多汁，果實色彩繽紛，雖説吃時有點麻煩，吃後卻回味無窮。成熟的石榴皮常常會爆裂，如同“開口笑”一般，露出紅如瑪瑙，白若水晶般的子粒，有多子多福、子孫滿堂的寓意，一直以......

我們都知道紅薯具有很高的營養價值，而且是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者。紅薯中含有豐富的纖維素對腸道蠕動起着很好的刺激作用，從而促進體內排泄暢通。同時，由於纖維結構在腸道內無法被吸收，有阻撓糖類變為脂肪的特殊功......

《詩經》裏“手如柔荑，膚如凝脂”的美人，以及宋代詞人韋莊筆下“皓腕凝霜雪”的少女，不知令多少愛美女子心馳神往。但怎樣才能擁有如絲般光滑、如脂般嫩白的膚色呢？祖國醫學中駐顏美容的中藥極為豐富，不僅具有滋潤美白肌膚......

女性們要保護自己，知道吃，對女性的健康非常有益。下面家庭醫生的編輯介紹五種補血食譜。這些家庭食譜做法簡單易學，是日常補血、補充營養的必備佳品。1、五香茶蛋準備400克雞蛋、10克紅茶、10克姜、葱、50克醬油、3克八......

海中人蔘價值高隨着秋季黃金補充季節的到來，合理補充成為話題。海蔘以利益補充作用與人蔘相似而得名，同時作為高營養、高蛋白、低脂肪營養食品，更受歡迎。自古以來海蔘就作為一種價值極高的滋補品食用或者藥用。海蔘是天......