考生考試時心裏緊張發慌，首先要增強自信心。而對於不良情緒所致的心理緊張發慌，要進行必要的心理調節。另外，集中注意力也是一種不錯的方法。多數考生在考試期間心裏會出現緊張、發慌等不良情緒，隨着考試順利進行，可以逐漸......

心律失常是老年人經常患的疾病，主要是因為老年人的身體功能和免疫力下降。當然，一些老年人常見的冠心病、心臟病等也是誘發心律失常的原因。該病具有一定的嚴重性，患者必須積極預防發作。那麼，預防心律失常有什麼措施呢？(1......

量血壓時心跳加快過於緊張時，會使血壓升高。血壓升高受多種因素影響，情緒緊張是導致血壓升高的常見誘因。因內心極度緊張，血液中的兒茶酚胺明顯增多，可使心跳加快，外周血管收縮，阻力增加，血壓就會上升。臨牀上有一種因情緒緊......

很多人在學車考駕照的時候難免會緊張，這是一個人的本能的正常反應，但過度的緊張就會對學員造成不好的影響。有些人選擇服用藥物來緩解緊張，但事實上，這是不合適的。如果你擅自服用藥物，你不僅不會緩解緊張，還會引起考試中的......

心律失常是一種常見的生活現象，但這是一種疾病。如果有人長期心律失常，對人的健康不利，我們在日常生活中必須注意預防心律失常。那麼，預防心律失常的常見方法是什麼呢？常見的預防心律失常的方法是(1)預防誘導因素，一旦被診......

極端主義的心理狀態實際上對孕婦和胎兒都有利有弊，有直接證據説明，準媽媽的心態焦慮不安會加劇孕吐及胎兒發育不全，在孕晚期也是引起早產兒的關鍵緣故之一;而小孩生出來後，也非常容易在3～8歲間患上兒童多動症;準媽媽的心理......

講究傳統觀念"和衣而眠"，裸睡是很多人無法接受的。裸睡增加了皮膚與空氣的接觸面，有利於血液循環和皮脂腺和汗腺的分泌，有助於放鬆和消除疲勞。看完下面的文章，相信你會愛上裸睡。1.裸睡能給你舒適快感裸睡解除了對身體......

當今社會導致不孕的因素也變得多種多樣。女性朋友要做好預防不孕的準備，遠離不孕。專家指出，女性不孕症應從以下幾個方面進行預防：1意衣原體感染如果女性生殖道內有衣原體，會引起炎症，尤其是宮頸，炎症會逐漸向上蔓延，導致子......

長期心律失常會引起心臟病變，心律失常會對人們產生一定的影響，人們必須注意。那麼，我們在日常生活中如何預防心律失常呢？接下來一起學習吧。(1)預防誘發因素確診後，患者經常緊張、不安、憂鬱，受到嚴重關注，頻繁尋求醫生，迫切......

出現這樣情況完全可以考慮是心理因素造成的，最主要的還是注意調節，一般不是器質性病變造成陽痿早泄。因此就可以自我調節一下，讓自己身心得以放鬆，例如：找個安靜、安全的性生活環境，避免干擾，性生活前戲足，就可以緩解緊張的情......

距離全國高考還有不到一個月的時間，很多孩子都有焦慮，緊張的表現：睡不着覺，無法集中注意力，食慾不振，沒有精神等特徵表現，家長髮現要及時給孩子緩解，高考前孩子焦慮有哪些表現？下面本站帶來介紹。高考前孩子焦慮有哪些表現？症狀......

總感覺心慌緊張，可能是劇烈運動、過度飢餓、心理壓力大等生理性因素所致，也可能是焦慮症、心臟病變等病理性因素所致。一、生理性因素所致1.劇烈運動劇烈運動使機體需氧量增加，使血壓升高、心跳加快，常有心慌、緊張的感覺......

有些未婚男青年對遺精缺乏認識，一旦出現遺精就坐立不安。那麼，遺精到底是一種生理現象還是疾病徵兆？遺精就是在無性交狀態下的一種射精活動。睡眠中做夢的時遺精，被稱為夢遺的時遺精，被稱為滑精。俗話説：“滿則溢”。精液時......

沒有消除緊張最好的方法，可以根據臨牀症狀來選擇適合自己的方法，比如深呼吸、向他人傾訴、轉移注意力或者藥物治療等。1.深呼吸如果出現緊張情緒，患者可以嘗試放鬆身體，比如深呼吸。通過深沉的吸氣和呼氣能夠使緊張的情緒......

緊張可能會引起焦慮症、抑鬱症等心理疾病，或誘發高血壓、胃腸功能紊亂、呼吸系統異常等軀體疾病。1.焦慮症長期精神壓抑、緊張、過分擔憂和恐懼，若無法及時調整好自身心態，容易患有焦慮症。臨牀表現為不明原因的焦慮、恐......

小腿肌肉緊張是比較常見的症狀，引起疾病的原因也很多。例如，白天運動量大，運動時姿勢不當，運動前熱身，肌肉長時間處於拉伸狀態，沒有充分休息，局部代謝產物堆積，局部血液循環障礙，小腿肌肉緊張。患者應注意多休息，適當配合局部理......

對於中國女性來説，裸睡可能並不常見。內向含蓄的中國女性甚至害羞地提到裸睡這個詞。裸睡有很多好處，女性應該學習。裸睡不像脱衣服睡覺那麼簡單。我們應該注意裸睡的環境。裸睡環境要求：1.生活環境需要空氣循環，安靜舒適......

前列腺炎是成年男性的常見疾病之一。前列腺炎發作，常伴有尿頻、尿急、殘尿感、腰骶、小腹及精索、睾丸疼痛，可伴有勃起功能障礙、早泄、遺精和不安、抑鬱等症狀。此外，目前發病機制還不清楚，前列腺炎的治療仍然非常困難。......

前列腺是男性的重要器官，由於各種生活原因，很多人在不知不覺中患上了前列腺炎。那麼，緊張會導致前列腺炎嗎？前列腺炎的前兆是什麼？前列腺組織分佈有自主神經，自主神經系統受緊張刺激時，腺體分泌量增加，肌肉收縮增強，患者不適和......

上台講話時心裏過度緊張是正常的事情，對於初次上台者，可以迴避台下觀眾的目光，採取迴避目光法，避免自己心裏過度緊張而受到外界的干擾。在上台講話時，也可通過呼吸鬆弛法緩解緊張的情緒。此外，自我陶醉法也是一種不錯的方法......