核心答案增強抵抗力、美容養顏功效與作用1、增強抵抗力：蓮子小米粥含有大量維生素、微量元素和碳水化合物，食用後可保證營養均衡吸收，有助增強免疫力，防止機體受各種病菌和病毒侵襲。2、美容養顏：蓮子小米粥含有多種維生素......

蓮子可是很多人都非常喜歡吃的一種食材，蓮子生吃非常新鮮，還可以做成冰糖蓮子、密餞蓮、煮粥成羹等。不過説到蓮子豬肚湯，可是讓不少人眼前一亮。要想吃到美味的蓮子豬肚湯着配料也是十分重要的哦。一起來看看蓮子豬肚湯......

在製作冰糖銀耳蓮子羹的時候是有一些小竅門的。蓮子在製作前一定要去除苦心，這樣可以保證香甜口感，然而蓮子的苦心也是一種很珍貴的藥材，因此取出的蓮子苦心一定不要隨意丟掉，蓮子苦心可以泡水或是煮粥，具有很好的去火的功......

秋冬時節寒冷乾燥，我們的身體也變得“脆弱”起來，稍不留神就會感冒、咳嗽，肺病、心臟病等慢性病在這個季節也容易復發。因此，秋天必須適當補充。實際上，真正的養生名人不是貴重的中草藥材和健康食品，而是我們周圍非常普通的......

蓮子是生活中一種很受歡迎的補品，味道鮮美，而且營養價值高，具有養心脾、鎮靜神經等等的功效。因為營養豐富，所以家長也想要給寶寶吃一些，想要了解一下蓮子粉寶寶能不能吃？寶寶可以吃蓮子粉，因為蓮子粉營養豐富，但是要注意在能......

銀耳蓮子羹是以銀耳、蓮子為主要食材製作的一道湯羹。銀耳蓮子羹不僅口感軟糯潤滑，味道鮮美，營養成分也相當豐富，具有潤腸通便、增強體質、健腦益智的功效。功效作用銀耳蓮子羹具有潤腸通便、增強體質、健腦益智的作用。......

孕婦在孕期吃的食物大多營養比較豐富。而肉類、堅果和奶類等，營養價值雖高，吃多了也容易誘發上火。孕婦上火了不能亂吃藥物降火，只能多嘗試用食物來清熱調節，但又要避免吃涼性過大的食物。那麼，孕婦能不能吃蓮子降火？孕婦可......

懷孕之後，孕婦會出現噁心，嘔吐或是不想吃飯等現象。所以對於孕婦來説，想吃點什麼就吃點什麼，這樣也能增強孕婦的營養，也能給胎兒補充一些營養。那孕婦能不能吃桂圓蓮子粥？孕婦最好不要吃桂圓蓮子粥，桂圓是一種温性的食物，像一......

如果媽媽的奶水分泌充足的話，就會盡可能的選擇給寶寶吃母乳，因為母乳是寶寶最好的飲食來源，可以有效增強寶寶身體抵抗力，從而抵禦外界病菌入侵，不過很多女性會出現奶水不足的問題，那麼就要吃一些下奶的食物，促進奶水的分泌，不......

哮喘一般指支氣管哮喘。通常來説，支氣管哮喘患者能吃小米、百合加蓮子薏米仁紅棗枸杞粥，但是要適量。具體內容如下：支氣管哮喘患者是一種以慢性氣道炎症和氣道高反應性為特徵的異質性疾病。通常支氣管哮喘患者能吃小米、......

很多人對於沙縣小吃裏蓮子豬肚湯想必都記憶猶新，小小一份，看似貌不起眼，但湯汁鮮美無比，常常令人回味無窮。蓮子豬肚湯的做法也不難，下面為大家介紹一款簡單又美味的做法，喜歡吃的你，趕緊來get蓮子豬肚湯的做法吧！蓮子豬肚湯......

懷孕期間的飲食是很重要的，既要營養均衡又要配合準媽媽的胃口，實在是難以選擇，而這個時候，吃什麼，怎麼吃，選什麼食材，選什麼烹飪方法就成了一個大難題。有人問了，能為準媽媽準備桂圓蓮子粥嗎，一來粥比較容易消化，二來這個粥清甜......

實體詞山藥芡實蓮子茯苓四神湯核心答案補脾止瀉、益腎固精功效與作用1、補脾止瀉：山藥、芡實、蓮子、茯苓都具有補脾止瀉的功效，對於治療便溏泄瀉、脾虛久瀉難止有一定的緩解作用。將山藥、芡實、蓮子、茯苓煲湯服用，可......

蓮子為睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子。主產於湖南、福建、江蘇、浙江。傳統醫學認為，蓮子藥性甘、澀、平，歸脾、腎、心經，具有補脾止瀉、止帶、益腎澀精、養心安神的作用，用於治療脾虛泄瀉、帶下、遺精、心悸失眠。功效作用......

蓮子百合瘦肉湯功效：益氣調中，補虛損，交心腎，安神，益智，清心。適應症：神經衰弱、心悸失眠、病後體弱等。蓮子味甘、澀、平，入心、脾、腎經，能滋養心、腎、脾、澀腸；百合味甘、微苦、平、入心、肺經，具有潤肺止咳、養陰清熱、清心......

一、蓮子補益心治失眠多夢蓮是中國原產，首次載於《詩經》，中醫認為蓮子性平味甘澀，入心、脾、腎經、補益心、健脾止瀉、補腎固精、主治脾虛搪塞、痢疾、食慾不振它具有補充中益氣的作用，在古藥書中，被稱為補充不嚴峻不幹燥......

許多老年朋友經常患夜尿，嚴重影響睡眠質量。其實，老人夜尿增多主要是由肝腎不足引起的，根本的解決辦法還是從益腎固本開始。生活中多進食具備此功效的山藥、蓮子，輔以適當的生活調理，夜尿頻多的情況就能得到有效改善。中醫......

孕婦的飲食狀況十分關鍵，因為孕期的身體會比較沉重，做什麼都會費力，體力消耗也大，身體的虛虧現象就會加重，因此，飲食就要以温補為主。比如，魚湯，排骨湯，雞湯，温補效果都很不錯。那麼，蓮子排骨湯孕婦能吃嗎？蓮子，大家熟知的就是降火......

一般情況下來月經是可以吃銀耳蓮子紅棗湯的，銀耳蓮子紅棗湯具有很好的食用價值，經期適量食用對身體有一定好處。下面讓我們具體來看看吧!來月經可以喝銀耳蓮子紅棗湯嗎一般情況下，是可以食用的。銀耳蓮子紅棗湯有補血養......

很多沒有做好生兒育女準備的女性，在懷孕之後都會採取人流的方式來解決。雖然人流手術很普遍，但是對女性的傷害卻不小，因此女性在人流手術結束之後要悉心調理自己的身體，那人流後能不能吃蓮子？人流之後是可以吃蓮子的，蓮子性......