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孕期能吃茶葉蝦嗎

來源:媽媽親子館    閲讀: 1.98W 次
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孕期能吃茶葉蝦嗎

蝦是現在人們餐桌上很常見的美食之一,它所富含的營養價值也是得到了人們的認可,所以現在愛吃蝦的人非常多。而比較受歡迎的吃法就是茶葉蝦。很多人在聽説孕婦不能喝茶水後,就在問:孕期能吃茶葉蝦嗎?

愛吃蝦的人很多,而喝茶也是多數人都有的習慣,其實並不是説孕婦不能喝茶,只不過是孕早期孕婦最好不要喝茶,這個時期是胎兒的各器官成長髮育時期,茶喝多了對胎兒的發育極為不利。因此懷孕了想要吃茶葉蝦的孕婦,過了孕早期就可以的。當然有前提,就是如果平時有吃蝦,對蝦不過敏是可以吃的。要是平時不怎麼吃蝦,或者過敏的話,建議不要吃。

雖然孕期可以吃蝦,但要記得一次不能多吃,要適量。在蝦中含有豐富蛋白質,很好的滿足了孕婦孕期需要的營養成分,所以孕期吃蝦是有一定好處的。蝦的肉質鬆軟,容易消化,而且在蝦裏面還含有豐富的鈣物質,妊娠四個月的時候,胎兒正是發育骨骼的時期,孕婦要注意補鈣。這個時期是可以通過吃蝦來補充鈣的。

孕期女性飲食方面必須要注意的,無論是吃什麼食物,都要洗乾淨,而且要做熟了吃比較好。尤其是在選擇吃蝦的時候,把蝦身上的黑線清除完,這樣能很好保障孕婦吃蝦的安全性。

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