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孕期可以喝茶葉水嗎

來源:媽媽親子館    閲讀: 1.78W 次
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孕期可以喝茶葉水嗎

懷孕期間女性朋友的身體需要特殊的護理,因為這個時候女性朋友並非一個人,為了確保肚子裏的胎兒能夠正常生長髮育,有的食物女性朋友在懷孕期間是不可以吃的,茶葉水是不少人都很喜歡喝的,那麼孕期可以喝茶葉水嗎?

女性朋友孕期是可以適當喝茶葉水的,但是要注意不可以喝濃茶,因為濃茶裏面含有濃度非常高的咖啡瞼,很大可能會引起孕婦拉肚子、心跳加快導致其心臟腎臟超負荷工作,對於肚子裏胎兒的生長髮育會產生不利影響,孕婦可以適當的喝一些綠茶葉水以及水果茶等刺激性不大的茶葉水。

在懷孕期間女性朋友需要特別的飲食,喜歡喝茶葉水的孕婦要保持適度的原則,同時孕婦在懷孕早期還需要注意不可以吃過於辛辣的食物,也不可以吃太過冰涼的食物,要以全面補充身體所需營養為原則,多吃一些高蛋白且高營養的雞鴨魚肉等,且需要注意相關營養食物要清淡。

孕早期的女性朋友不僅要注意飲食領域,同時在日常生活中還需要注意保持陰部乾淨衞生,確保子宮健康,不做激烈對胎兒不利的運動,保持良好的作息時間,不熬夜且不吸煙喝酒,最後還需要注意補充葉酸與鈣片等。

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