孕婦是一個值得特別關心的羣體。孕婦的身體好壞直接決定着胎兒的生長髮育是否正常。很多孕婦都知道自己的飲食一定要特別的注意才行，如果吃了不該吃的東西就會對胎兒造成不利影響。那麼孕婦可以吃龍蝦嗎？孕婦吃龍蝦有什麼好處呢？
一、孕婦可以吃龍蝦嗎
龍蝦營養價值豐富，龍蝦含有的營養成分非常豐富，是補充蛋白質、氨基酸以及各種礦物質的很好的選擇，但是龍蝦含有寄生蟲，有孕媽就疑問了，孕婦能吃龍蝦嗎?回答是肯定的。對於孕婦來説，龍蝦不僅可以補充孕期營養，還有通乳的作用。從這方面來看，孕婦是可以吃龍蝦的。不過還是要多加註意，龍蝦能吃，但是也不是隨意想吃多少就吃多少的。
二、孕婦吃龍蝦有什麼好處
1、從蛋白質成分來看，龍蝦的蛋白質含量高於大多數的淡水和海水魚蝦，其氨基酸組成優於肉類，含有人體所必需的而體內又不能合成或合成量不足的8種必需氨基酸，還含有脊椎動物體內含量很少的精氨酸，另外，龍蝦還含有對幼兒而言也是必需的組氨酸;
2、龍蝦的脂肪含量不但比畜禽肉低得多，比青蝦、對蝦還低許多，而且其脂肪大多是由人體所必需的不飽和脂肪酸組成，易被人體消化和吸收，並且具有防止膽固醇在體內蓄積的作用;
3、龍蝦和其他水產品一樣，含有人體所必需的礦物成分，其中含量較多的有鈣、鈉、鉀、鎂、磷，含量比較重要的有鐵、硫、銅等。龍蝦中礦物質總量約為1、6%，其中鈣、磷、鈉及鐵的含量都比一般畜禽肉高，也比對蝦高。因此，經常食用龍蝦肉可保持神經、肌肉的興奮性。
4、從維生素成分來看，龍蝦也是脂溶性維生素的重要來源之一，龍蝦富含維生素A、C、D，大大超過陸生動物的含量。
通過本文的介紹可以知道孕婦是可以吃龍蝦的，孕婦吃龍蝦的好處是非常多的。如果你是一位孕婦，如果你想要讓自己的胎兒更加健康的成長，那麼你可以吃一些龍蝦，瞭解一下吃龍蝦的諸多好處。但是需要注意的是孕婦吃龍蝦一定要適量才好哦。
