很多小孩吃的太多容易上火消化不好就會出現便祕的情況,下面本站的小編就來説説:寶寶便祕實祕推拿方法 小兒便祕推拿手法圖解2018。
大便乾結、排出困難,或排便間隔延長,面色發紅、煩渴、喜飲冷水、口臭脣紅、小便黃、飯量小、肚子脹痛。
1清大腸 30-50次
位於食指橈側面,食指間至虎口成一條直線
作用一隻手托住孩子的手掌,暴露橈側緣,然後用另一隻手的拇指螺紋面從孩子手掌虎口推向食指指尖。
作用:清利腸腑、除濕熱、導積滯便祕、食積等症。
2退六腑 100-500次
六腑位於前臂尺側緣,肘腕之間的一條直線。
用一隻手握住孩子的手腕,用另一隻手的拇指或食、中指二指螺紋面從孩子的肘部下推至腕部。
作用:清熱、涼血、解毒,多用於防止高熱、驚風、鵝口瘡、便祕、咽痛腮腺炎等症。
3運水入土 20-50次
推拿複式操作法之一
做法:用左手握住孩子的食指、中指、無名指和小指,使其掌心向上,用右手拇指外側緣自孩子的腎水穴、沿着手掌邊緣,經掌小橫紋、小天心、推至大拇指指端脾土穴。(單運此法可100-300次)
適用:用於治療脾胃虛弱引起的消化不良、腹脹、便祕、泄瀉、疳積等症。
4運土入水 20-50次
推拿複式操作法之一
做法:用左手握住孩子的食指、中指、無名指和小指,使其掌心向上,用右手拇指外側緣自孩子的脾土穴、沿着手掌邊緣,經小天心、掌小橫紋、推至小指腎水穴。(單運此法可100-300次)
適用:尿頻、小便發黃、小腹脹滿、便祕等症。
5清胃經 10-20次
胃經在手掌面拇指第一節
用一隻手固定孩子的手掌,露出拇指、然後用另一隻手的拇指或食指、中指從孩子掌根處推到拇指根部。
作用:清利濕熱、和胃降逆、瀉胃火、除煩止渴。多用於腹脹、便祕等症。
6清天河水 300-500次
天河水位於前臂正中總筋至洪池(曲澤)成一直線。
用一隻手握住孩子的手腕,使其掌心向上,然後用中指、食指指腹自孩子腕橫紋推向肘橫紋,直推300-500次,推的方向一定是從腕到肘,不可反向操作!
作用:清熱解表、瀉火除煩
7下七節骨 30-50次
七節骨位於背部正中線第4腰椎至尾椎上端,成一直線。
用一手拇指、或食指、中指外側緣自上而下直推。
作用:泄熱通便,多用於便祕、脱肛等症。
1. 服用益生菌、纖維素
服用纖維素對寶寶有利於產生抗生素。很多寶媽也都會給自己的寶寶服用,效果不錯。不同品牌的益生菌的菌株是不同的,建議帶寶寶諮詢醫生。
2. 增加纖維素食物攝入。
多注意在寶寶的輔食中加入纖維素食物,比如青菜、芹菜、紅薯、西蘭花等。葉子菜也可以預防和緩解便祕。
治療便祕最有效的食物:火龍果。火龍果是一種低能量、高纖維的水果,水溶性膳食纖維含量非常豐富,因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。經常食用,可以預防便祕。