2歲寶寶吃水煮蛋還是蒸蛋

2歲寶寶吃水煮蛋和蒸蛋都可以，這兩種都比較容易消化，但是寶寶吃水煮蛋時家長應注意不要讓寶寶噎到。

水煮蛋和蒸蛋營養成分基本沒有差別，均屬於高蛋白質食物。且二者易消化，2歲的寶寶消化系統較弱，比較適合食用這種易消化的優質蛋白質，營養的吸收率高。且雞蛋中富含卵磷脂，對大腦的發育有促進作用。可根據寶寶的個人口味選擇寶寶更易接受的雞蛋烹飪方式。

在寶寶食用水煮蛋時，由於蛋黃比較幹，若吃的太快容易噎到。因此在寶寶吃水煮蛋時，家長應在一旁看護，準備好温水或湯羹，避免孩子噎住。