在日常生活中,陽痿又稱作勃起障礙,陽痿疾病一直都是男性健康的一大難題,困擾着許多男性朋友,而陽痿的發生,不僅影響性生活,更給平時的生活和工作帶來很大負面影響,嚴重影響夫妻間的感情,那麼老公陽痿要怎麼辦呢?下面有請專家為您詳細介紹。
1.男方坐在牀邊,女方協助男方轉動頭頸5分鐘。這樣可使大腦放鬆,消除性生活時的緊張情緒;通過運動適度刺激大腦,使勃起神經功能活躍。
2.男性骶尾部密集分佈着,由很多補腎壯陽的穴位,女方可用指壓法按摩,由男方骶尾部5分鐘,可以很好地刺激勃起反射系統。指壓的同時,男方兩足向上抬起,還可以預防房事後,由腰膝痠軟的現象。
3.男方仰卧牀上,兩足心相對合攏,兩腿屈膝外展,在女方的協助下,儘量將雙膝靠近牀面。如此反覆20次。
4.男方坐在牀邊,由女方協助來回扭轉上身,並且儘量將雙肩向後牽引10次。來回扭轉上身,可使腰部肌肉放鬆,促進氣血運行。男方俯卧牀上,女方用指壓法按摩頭後兩側,由的頸窩部3分鐘。頭後兩側的頸窩部是手少陽、陽維經絡交匯的風池所在。按摩風池能通經活絡、醒頭明目,對緩解精神壓力很有幫助。
常練習夫妻牀上操,可有效地刺激勃起中樞神經興奮,通過夫妻雙方配合的體能活動,還可消除心理緊張情緒,對治療心因性陽痿亦有效。
生活中,我們男性朋友一定要進行正規的檢查與治療,這樣才能更有效的預防疾病,生活中的飲食也要很好的進行護理,良好的飲食,可以有效的預防疾病的發生。