感冒季節來臨，喉嚨痛、咳嗽成了家常便飯，咳嗽的人也是越來越多，想要緩解症狀，就喝潤肺止咳湯。潤肺止咳湯的做法多樣，今天小編推薦10款潤肺止咳養生湯給大家，常喝幫助我們潤肺止咳!想要緩解感冒咳嗽的症狀就常喝這些潤肺止......

山藥扁竹筍老鴨湯原料:山藥、扁竹筍、老鴨、金華火腿、枸杞子適量。做法:鴨子洗乾淨，掉頭頸皮，用流水洗鴨嘴，拔掉鴨舌皮。扁筍用清水泡2小時半途換2次清水，金華火腿用温水洗淨切片，山藥去皮洗淨切成滾刀塊。鴨子用冷水放入......

清熱潤肺止咳的湯有白蘿蔔雪梨湯、羊肉湯、潤肺湯、蓮子百合湯等。1.白蘿蔔雪梨湯：將適量白蘿蔔、雪梨熬煮成湯，適用於咳嗽、痰少、無痰、陰虛肺燥的患者。2.羊肉湯：具有祛風化毒、補虛潤肺的作用，適合緩解咳嗽、肺萎、陰......

蓮子百合煲：［配方］蓮子、百合各30克，精瘦肉200克。適合白露節氣的養生食譜蓮子、百合清水浸泡30分鐘，瘦肉清洗，放入冷水鍋燒開(用水煮)取出。鍋裏放入清水，蓮子、百合、瘦肉一起放入鍋裏，加水煮(適當放入精鹽、味精調味)。效......

中醫養生學認為，秋天甘潤，潤肺乾燥，立秋後天氣涼爽，風乾燥，容易傷津液，人皮膚和嘴角容易乾裂，容易引起咳嗽、咽痛、喉癢等肺症狀，秋天養生最好滋陰潤肺。銀耳是延年益壽的產品，是永生不老的良藥，非常適合秋天潤肺。一、菌中冠久......

1、冰糖蓮子羹去心蓮子50克，加適量水燜酥，用冰糖調味，水澱粉勾芡成羹食用。有利於婦女體虛下白帶，男子腎虛遺精、滑精、陽痿、早泄以及脾虛欠瀉、食慾不振、虛煩失眠之症。2、銀耳粥銀耳20克、粳米150克、冰糖20克。用温......

進入春天，由於天氣的冷温變化，感冒咳嗽的人增加，感冒好了，咳嗽的症狀沒有減輕。此時應清熱化痰，養陰潤肺。介紹四種養陰潤肺的飲食療法，請對症治療。杏仁粥:將去皮的甜杏仁10克變成泥狀，加入洗淨的50克粳米，加入適量的水煮沸，......

全國冷卻，特別是北方，北風呼嘯，天氣乾燥。此時，不要忘記給寶寶更多的滋潤。介紹適合2歲以後嬰兒吃的潤肺菜。柚子沙拉原料:柚子1/3個，雞胸肉1個，洋葱1/2個，蘋果醋1-2湯匙製作方法:1.雞胸肉洗淨煮熟，冷卻後撕成肉絲或切成小塊......

1、菠菜菠菜是營養價值極高的蔬菜。尖葉菠菜葉柄長，葉片薄，根粗，糖分多的圓葉菠菜葉片肉厚。菠菜中胡蘿蔔素的含量比其他蔬菜大，維生素c的含量比辣椒低，但比西紅柿高，其中含有止血作用的維生素k是葉菜中最高的。秋季乾燥，菠......

中醫並沒有咽炎這個叫法，我們把咽喉紅腫疼痛、咽癢幹灼、吞Ⅱ因不利、有異物堵塞感等症狀的口岡喉病，叫作“喉痺”，它和西醫的i岡炎概念基本對應。當然，根據中醫的傳統，我們又把“喉痺”分為“風熱喉痺”“虛火喉痺”等類......

1、蜂蜜水取2勺蜂蜜，用40℃以下的温開水沖服，可迅速補充能量。運動或熬夜後飲用蜂蜜水，可緩解疲勞。2、蜂蜜蘿蔔取鮮白蘿蔔洗淨，切丁，放人沸水中煮沸撈出，控幹水分，晾曬半日，然後放鍋中用小火煮沸調勻，晾冷後加蜂蜜150克服食。......

1、杏仁川貝百合粥做法:杏仁30克、川貝母15克、百合30克、粳米50克。洗杏仁、川貝母、百合，放入消毒的紗布袋布袋中，煮1小時，渣放入粳米(洗淨)，煮20-30分鐘即可食用。效果:胃補脾，潤肺乾燥。2、荷葉粥做法:一片新鮮荷葉(約......

專家提醒父母不要暫時欺騙嬰兒1.杏仁燉雪梨取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗淨去皮切片，同放入碗內，加冰糖20克，放水適量，置鍋內隔水燉煮30分鐘即可服用。每天早晚各1次，連服3～5天。2.川貝燉雪梨取雪梨1只洗淨，橫斷切開，去核後......

蔬菜是我們日常生活不可或缺的食物，但每個季節都適宜吃的蔬菜各不相同。那麼，冬季吃什麼蔬菜好呢？1、菠菜菠菜中所含具有止血作用的維生素K是葉菜中最高的。秋冬季節天氣乾燥，菠菜中豐富的核黃素，有防止口角潰瘍、脣炎、眼......

秋天的乾燥分為涼爽的乾燥和温度的乾燥，其中温度的乾燥主要指肺的乾燥，應對秋天的乾燥時，我們必須立即滋潤陰潤肺。潤肺應該喝什麼？以下是種養生潤肺茶，茶代水，補充水分加倍養肺！天氣乾燥，乾燥偏向於熱者温度乾燥。最初頭痛身......

因為陰虛肺熱導致咳嗽、盜汗、渾身無力時，可以在醫生指導下應用洋蔘保肺丸、黃芪生脈飲、清肺消炎丸、玉屏風顆粒等中成藥慢慢的調理，滋陰潤肺緩解病情，而且副作用比較小。秋天天氣乾燥，此時如果經常吃辛辣刺激的食物，在日......

忙碌的一年結束了，春節長假期間你最想幹什麼？養生相信是很多人的選擇，女性養生最重要的是抗衰老，飲食抗衰老的方法是什麼樣的呢今天就為女性朋友們介紹一些能夠抗衰老的食物，快來看看吧。女性養生吃5種食物花菜：試驗表明，花......

蘿蔔蜂蜜飲料材料:蘿蔔5片、生薑3片、棗3片、蜂蜜30克做法:蘿蔔、生薑、棗適量煮約30分鐘，去渣、加蜂蜜，煮約1~2次。效果:蘿蔔味辛、甘、性涼、清熱生津、冷血止血、化痰止咳等作用。生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥，大......

眾所周知，經常咳嗽的人，肺肯定不太好。因為咳嗽容易傷肺。所以，想要治療咳嗽的話，首先應該養肺、潤肺、清肺，這樣有助於緩解咳嗽。下面我們就一起來了解一下潤肺止咳的食物有哪些，可以幫助我們緩解咳嗽。1、柿子中醫認為，柿......

梨粥:梨2只，洗淨後切成皮帶核，加入梗米100克，用水煮粥。秋季氣候乾燥，口乾鼻燥，咳嗽無痰等乾燥熱病證，梨具有良好的潤燥作用，煮粥，可作為秋季常吃的保健食品。胡蘿蔔粥:胡蘿蔔250克，洗淨切碎，加入梗米100克和水煮粥。胡蘿蔔中含......