豆苗又名豌豆苗，在有些地區也叫做龍鬚菜，一般在春季4、5月收穫，因此也是穀雨立夏時節最流行的蔬菜之一。豆苗性滑、微寒，是燥熱季節的清涼食品。其顏色鮮明，質地柔軟，含有豐富的鈣質、B族維生素、維生素C和胡蘿蔔素，有利尿、......

豆苗蘑菇湯營養美味，到底適不適合自己喝呢？選擇哪類食材對自己更有益處？通過下面的描述，您一定會有不少的收穫。豆苗營養豐富，含有鈣質、B族維生素、維生素C和胡蘿蔔素等，還含有多種人體必需的氨基酸。一般人羣均可食用。蘑......

豆苗蘑菇湯是什麼？豆苗蘑菇湯是選用新鮮的豆苗和功能強大的蘑菇，經過簡單的加工而成的湯品。豆苗蘑菇湯味道清淡鮮美，還有豐富的營養物質。不論是正在發育的兒童，還是中老年人，豆苗蘑菇湯都是一個不錯的選擇。因為此湯不但......

「導讀」或許跟廣東的天氣有關，在廣東人的餐桌上，經常會看見滾湯的身影，像番茄蛋花湯、絲瓜蛋花湯、豆腐魚頭湯、上湯皮蛋豆苗、番薯煲菜心湯、奶白菜煲肉丸湯等等。這些湯水既快手又能給身體快速補充一些水分，做法也十分......

豆苗含鈣質、B族維生素、維生素C和胡蘿蔔素，還含有多種人體必需的氨基酸，營養豐富，且綠色無公害。一般羣均可食用。豆苗和豬肉同食，對預防糖尿病有較好的作用。但是不要和羊肉一起食用，易引發黃疸和腳氣病。食用豆苗最簡單......

上湯皮蛋豆苗之所以受到很多廣東人的喜愛，不僅是因為它的味道好，還因為這道湯品裏面具有非常豐富的營養價值，這些營養價值主要包含在上湯、皮蛋、豆苗中。下面，我們來看看這道湯如此受歡迎的神祕之處，並進一步的瞭解一下它......

豆苗不僅可以作為主食材炒着吃，還可以作為湯的輔食材做湯喝，但是對於豆苗，要説到色香味俱全的話，還是涼拌豆苗最誘惑人，鮮嫩的色澤，再配上清香爽口的口感，吃上一口就會覺得特別的美味。眾多涼拌菜中，涼拌豆苗不僅賣相好，味道好......

鰻魚含有多種維生素和無機鹽，是一種高蛋白、低脂肪的食物，可以為兒童補充豐富的鋅、鐵、鈣；富含維生素A可以增強視力，促進皮膚新陳代謝；卵磷脂是腦細胞不可缺少的營養物質，可以改善記憶。黑魚含有高質量的蛋白質、不飽和脂......

我們平時的飲食必須要多吃一些蔬菜，不能只是吃肉類。雖然蔬菜沒有肉類好吃，但是所含的維生素比較豐富。在女性懷孕的時候，需要將飲食搭配好，肉類、蛋奶以及蔬菜都要經常吃。那麼，孕婦能不能吃豆苗呢？孕婦是能吃豆苗的，這對健......

上湯豆苗簡單易學，而且食材都很好採購。雖然上湯豆苗看上去很普通，而且製作起來好像沒有技術含量，但他的營養價值很高，也有很好的食療作用哦。豆苗中富含人體所需的各種營養物質，尤其是含有優質蛋白質，可以提高機體的抗病能......

飯桌上的豆苗青翠柔嫩，香氣撲鼻，吃起來清香脆爽，可謂色、香、味俱佳。愛吃豆苗的人會對它讚不絕口，那麼豆苗究竟什麼呢？豆苗俗稱豌豆藤，是豌豆的嫩莖和嫩葉，豆苗的顏色很鮮明，質地又很柔軟，含有極豐富的鈣質、維他命B&L，此......

「導讀」豆苗俗稱豌豆苗，豌豆苗為豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩葉，營養豐富，含有多種人體必須的氨基酸。其葉清香、質柔嫩、華潤爽口，色、香、味俱佳。營養豐富且是綠色無公害，吃起來清香脆爽，味道鮮美獨......

上湯皮蛋豆苗，顧名思義當然是用上湯搭配皮蛋豆苗烹飪出來的一種湯品。上湯皮蛋豆苗的味道極為的鮮美，味道香醇的上湯，再搭配具有食療價值的皮蛋，脆嫩可口的豆苗，味道就不言而喻了，這道既有營養價值又有食療價值的湯，可謂是愛......

上湯皮蛋豆苗主要是由香噴噴的上湯，口感獨特的皮蛋以及脆嫩可口的豆苗一起烹飪而成的一道美食。這道上湯皮蛋豆苗的做法較為簡單，只需要準備好上湯、皮蛋、豆苗這三種食材，即可馬上享受這道美食。下面為大家介紹一下關於......

皮蛋的營養價值是非常豐富的，喜歡吃皮蛋的人自然不會錯過皮蛋豆苗湯了，這種將皮蛋與豆苗一起烹飪出來的湯，成為人們極為喜愛的湯品之一。在秋幹氣躁的時候，人們的餐桌上就會經常看見滾湯的身影，皮蛋豆苗湯既快手又能給身體......

皮蛋豆苗湯是一種富含各種營養元素的湯，它將皮蛋與豆苗融合在一起進行烹飪，既將皮蛋的獨特風味融進了湯中，又將豆苗的清香融入了皮蛋中，這兩種食材搭配上湯一起烹飪，味道的鮮美就可想而知了！説起湯，常住廣州的人或者廣東的人......

豆苗的可食用部位是嫩葉和嫩梢，營養豐富，含有極豐富的鈣質、B族維生素、維生素C和胡蘿蔔素，有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用。其葉清香、質柔嫩、華潤爽口，營養豐富且是綠色無公害，吃起來清香爽口，味道鮮美獨特。那......

豆苗的烹飪方法有很多種，既可以涼拌着吃，也可以炒着吃，還可以做湯吃，生煸的方式則是不經常看到的。與其他的烹飪方法相比較，生煸豆苗則是別有一番風味的。生煸豆苗是中國菜系滬菜菜系中很有特色的菜式之一，生煸豆苗以豆苗為......

豆苗是一種營養價值很高的綠色無公害蔬菜之一。豆苗俗稱豌豆藤，是豌豆的嫩莖和嫩葉，豆苗的顏色很鮮明，質地又很柔軟，含有極豐富的鈣質、維他命B、胡蘿蔔素的含量也不少。那麼，對於豆苗怎麼炒才好吃呢？清炒豆苗食材：豆苗、姜......

豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩葉，營養豐富，含有多種人體必須的氨基酸。其葉清香、質柔嫩、華潤爽口，色、香、味俱佳。營養豐富且是綠色無公害，吃起來清香脆爽，味道鮮美獨特。豆苗的做法有好多種，也有很多種好吃的配菜方式。下......