對於上班族來説，每日久坐會造成氣血不暢，必定對健康有所影響。那有沒有什麼好方法可以隨時養氣血呢？試試五種按摩方法，刺激經脈，促進身體血氣運行，每天只需幾分鐘。按摩養氣血的第一把戲:按摩頭部經脈彎曲十指，像耙子一樣，從......

氣血兩虛是很常見的一種疾病，患有氣血兩虛的人可使人們身體出現各種不適的症狀，不同類型的患者會有不同的症狀表現，所以對於氣血兩虛大家一定要高度重視並及時調理，那麼氣血兩虛按摩什麼穴位?可以試試按摩下面的幾個穴位，......

「導讀」絕大多數人在生活中都會遇到胃脹氣這種情況。當胃部吸收的氣體無法和排出的氣體平衡時，腹脹的感覺就會出現。尤其在飯後胃脹氣的現象更加明顯，同時人們還會有打嗝、放屁特別頻繁的表現。那麼胃脹氣按摩哪個部位......

春季陽氣生髮、大地回春、萬象更新、生機盎然，是一年中最好的季節。春季養生應順應春季陽氣生髮，萬物始發的特點，重點體現生、升的自然規律。春季按摩養生以膽經為主，肝膽相里，肝經陰，膽經陽，取生髮陽氣的意思，以膽經為主，自下......

鼻子不通氣是最常見的情況之一。很多人感冒了就會出現鼻子不通氣的情況，而感冒是人類最普遍的疾病。很多人發現鼻子不通氣就會採取措施來按摩相應的穴位，這樣就可以讓鼻子不通氣的情況獲得好轉。那麼鼻子不通氣按摩哪裏......

在生活中，很多人都會出現大腦供血不足的情況，這種症狀會嚴重威脅着患者的健康。這時患者就需要採取一些措施，來緩解腦部供血不足的情況，防止其他併發症的發生。那麼，腦缺血如何按摩？患者要是出現腦缺血的話，就可能會導致患者......

想盡快排氣時，可按摩支配大腸的神經、腹直肌、神闕穴、天樞穴、足三裏穴等部位。1.支配大腸的神經腸胃脹氣想盡快排氣時，可對腰骶部膀胱經兩側、腰骶部的骶筋膜進行按摩，使支配大腸的神經興奮，有利於大腸蠕動，使氣體儘快排......

氣壓是指作用於單位面積的大氣壓力，數值等於單位面積向上延伸到大氣上界的垂直氣柱的重力。着名的馬德堡半球實驗證明了它的存在。氣壓的國際製造公司是帕斯卡，簡稱帕，符號是Pa，在氣象學中，人們一般以千帕為他的公司。氣壓......

對於女人來説，很多人天生的體質弱，或是因為後天的因素體內氣血失調，不僅嚴重的影響健康，還會讓容顏早衰，所以女人為了延緩衰老，調補氣血是關鍵，而中醫認為，人的氣血與健康緊密相連，氣血充盛調和，方可百病不生，延年益壽，否則就可能......

隨着社會的發展，許多都市女性基本上都是過着快節奏的生活，每天辛苦的擠地鐵上下班，回到家之後，累得一坐下就能睡着。長久下來，很多一些疾病問題就慢慢引發了。首先第一的就是胸部問題，胸部下垂，胸部疼痛等問題就困擾了不少女......

很多年歲較低的小孩學會走路後，好奇心也比較強，但卻容易在生活中受到驚嚇，受驚後會引起孩子各種不適症狀，比如睡覺老是不踏實，食慾也變差了，甚至還會引起生病。那麼孩子有驚氣要怎麼按摩呢？手指螺紋面按摩：從孩子手指螺紋面推......

女性保養卵巢，可以通過按摩的方法來實現，那麼，按摩保養卵巢的穴位都有哪些呢?女性卵巢的健康會影響到容貌美醜問題，因此，想要美麗，就要保養好卵巢、預防卵巢早衰，按摩可以幫助女性保養卵巢，下面我們來看看按摩保養卵巢的方法......

中醫認為，腳趾與臟腑相通，按摩腳趾可以起到調養脾胃、緩解頭暈、頭痛，還能瘦身、增強記憶力，那麼怎樣按摩腳趾養生呢?下面就隨一起來了解下吧!按摩腳趾養生的方法腳趾與臟腑相通中醫認為，人體的各腳趾都與臟腑相通。肺、大......

白裏透紅，臉像桃花，臉美麗……首先血氣充足。否則，臉色就會變暗，失去光輝。所謂治不如預防，平時學會養血，避免血氣不足，面值自然上升。現在，小編介紹簡單的七種按摩方法，幫助你輕鬆養血！1、按脊柱如果久坐，就會感到脊柱會痠痛。......

搓耳按摩耳廓可調節腎功能。用熱雙手揉耳廓，用拇指和食指揉耳廓3分鐘，用雙手用頭頂拉對方耳廓上部12~18次。搓腰腰為腎府，刺激腎俞穴和命門穴可壯腰健腎。將兩手搓熱，捂於雙側腎俞穴（第2腰椎棘突下旁開1.5寸）上，再以命門穴（腰......

姐妹們想過自己也可以做卵巢保養嗎？其實如果你沒有時間去美容院做卵巢保養，自己也是可以做滴，下面就跟媽網小編一起來學習下如何按摩保養卵巢吧！1、深層清潔，沐浴乳和浴鹽做深層清潔，含精油成分的沐浴鹽具有潤膚作用。滋潤......

按摩承滿穴、中脘穴、天樞穴、足三裏穴等穴位,可以讓胃氣下行。1.承滿穴承滿穴在臍中上5寸處,按摩承滿穴可緩解胃脹、胃痛、食慾不振等症狀,與足三裏穴一起按摩,胃氣下行效果更好。2.中脘穴中脘穴位於臍中上4寸處,堅......

腎臟不好可以多按摩腎俞穴、命門穴和關元穴。這三個穴位能調節腎臟血液循環，也可以增強身體體質，可有效緩解腎臟虛寒症狀，也能治療腎虛引起的腰背疼痛和下肢無力。腎臟能夠幫助毒素代謝，也可以在一定程度上影響人的身體體......

因為女性以血氣為中心，所以必須讓血氣充足，順利運行。人體有五處按摩可以使這種效果減半。今天和編輯一起學習吧。特區1:肚臍養生關鍵詞:消除腹部脂肪，預防便祕。肚臍部是養生專家重視的保健堡壘，中醫稱肚中央肚臍為神闕......

女性養生，任何季節都要關注。那麼，女性用什麼樣的養生方法最好呢？女人如何進行自我身體的調理，我們來看看最受推崇的中醫經絡養生法，能讓女人舒緩經絡氣血，讓中醫為你解讀女人經絡養生的祕密。小祕密一：小指尖端所屬經絡：手少......