不要以為只有男人會腎虛，其實女人也會腎虛！補腎不是男人的專利，女人也需要補腎。甚至女性腎虛的生理特徵也不少於男性。由於女性特殊的生理特徵，在月經期、哺乳期、更年期等都會造成營養損失，使身體虛弱。説虛則補，但不分體......

立冬過後，天氣越來越冷，很多人選擇在這個時候補充，但是不怎麼注意補充的話，這個冬天會變胖哦。眾所周知，肥胖與飲食有很大關係，所以如果你想減肥，控制飲食是最重要的。讓小編告訴你冬天減肥的建議。涮鍋也不怕胖的方法冬天很......

當有腎虛時候就會出現腰痛、脱髮以及腳後跟痛等等情況，這時候除了選擇藥物來改善腎虛問題以外，還可以通過食補來滿足改善腎虛的需求，那麼，腎虛食補吃什麼最好？來看答案。1、韭菜粥。準備好適量的韭菜和粳米，先把韭菜清洗幹......

孕期貧血需要多攝入含鐵量高的食物，常見有動物肝臟和肉類還有動物血液，烹飪方式最好以清炒和煮湯為主。此外為了促進鐵吸收，也要多吃維C高的綠葉蔬菜，也要用鐵鍋烹飪。如果鐵元素缺乏過多，需要服用鐵劑。受精卵在着牀之後，......

孕婦骨質疏鬆的食補方法有很多，比如豬骨玉米湯、蝦皮紫菜湯、雞蛋羹等，都有補鈣的功效，只要孕婦的身體內不缺鈣了，那骨質疏鬆的症狀就能得以緩解。在食補的同時，還建議孕婦吃鈣片、曬太陽，都有助於緩解骨質疏鬆。鈣質是維持......

近年來，補鈣產品的廣告滿天飛。一邊是藍瓶鈣，一邊是水果鈣，讓想給孩子或老人補鈣的年輕人不知所措。那麼如何才能科學補鈣呢？營養學家建議，雖然市場上有很多補鈣產品，如鈣片、口服液等，但補鈣最好是食物補充。為什麼孩子需要......

類風濕性關節炎是一種以關節滑膜炎為特徵的慢性全身性自身免疫性疾病緩慢，有疲勞、消瘦、低燒、手腳麻木等早期症狀，逐漸發展為關節病變，出現"晨僵"，活動結束後，關節附近肌肉萎縮、僵硬、變形等。中醫統稱風濕性和類風濕......

卵泡的形成對於女性朋友是十分重要的，因為卵泡形成的過程中可以伴隨着很多激素的生成，另外，卵泡在排卵之後才可以與受精卵結合，這樣女性才可以懷孕，可是有的人會不形成卵泡。那麼，怎麼食補卵泡？1.富含維生素c的食物：卵泡的生......

眼底疾病包括很多種，大多都是用眼不當造成的，尤其是現代一些電腦族，長期對着電腦，缺乏運動，很容易眼疲勞引發各種眼底疾病。這裏，專家建議在注意用眼衞生的同時，適當進行一些食補。經常坐在電腦前，由於眼睛過久地注視屏幕，會使......

女性朋友們，當您的身體享受到片刻的涼爽時，您有想過您的子宮是否真的也需要降暑嗎？外部的刺激給它們帶來的傷害您又知多少呢？子宮温暖，體內氣血運行通暢，按時盈虧，經期如常。如果子宮受寒邪困擾，血氣遇寒就會凝結，身體的形貌不......

寶寶貧血食補食譜有哪些呢，貧血是一種經常發生的疾病，貧血一般多發於兒童身上，由於這個階段的孩子生長髮育比較快，學習壓力也比較大，所以非常容易發生貧血，發生貧血之後藥物療法的效果可能沒有食譜的效果好，那麼今天我就給大......

現在越來越多的人重視體虛進補，可是很多人由於缺乏相關的指導，盲目進補，導致事與願違，越補越虛，有些甚至是補上火了。體虛怎麼進補呢？其實這需要根據個人的體質來選擇合適的進補方法，才能有效果的。辨明體質情況對症進補適當......

脾陽上亢可以吃一些甘潤養陰、温而不燥的食物，如山藥、薏苡仁、白扁豆等。1.山藥：山藥屬於藥食同源的食物，味甘，性平，歸脾、肺、腎經，具有益氣養陰、補脾益肺的功效。通常用於緩解脾虛食少、便溏泄瀉、倦怠乏力、腎虛遺精、......

女性是容易老化的生物，女性過了30歲，明顯感覺自己開始老化。女人應該怎樣防止老化呢？日常生活中有哪些抗衰老的食物？葡萄抗氧化葡萄含有豐富的維生素、礦物質和黃酮。是天然的抗氧化劑，可清除掉體內的自由基。同時，它也是抗......

醫學上不僅借用“火”來形容身體內的某些熱性症狀，並把“火”依病理分為上述的虛、實兩大類，而根據各個不同臟腑的症狀，中醫將上火分為“肺火”、“胃火”、“肝火”、“心火”以及“腎火”五類。肺火：起因為當氣候變化劇......

現在提倡科學進補，就是以中醫理論為依據，以西醫的營養量化為準則的新時代進補。通過中醫對人體的診斷，為進補者做體質分類，根據不同的體質選擇不同的食物來進補，在進補期間，嚴格控制食用量，避免出現補過了頭的情況。貧血的人......

人流後氣血不足怎麼食補？現在很多的人都沒有做好當父母的準備，或是沒有采取好避孕措施導致懷孕之後做人流手術，人流之後女性的身體是很虛弱的，流血過多也是需要補的，如果沒有采取正確的方式進行補充是無用的，很多的食物對人......

糖尿病患者由於血糖過高，大量葡萄糖從尿液中排出，鈣、磷、鎂等礦物質元素也排出，使人體處於鈣磷缺乏狀態，導致骨質疏鬆症、骨關節脆弱和骨關節疾病。由於部分糖友血糖控制不理想，會影響人體骨骼的發育和骨鈣的吸收，增加患糖......

現代生活節奏的不斷加快，家庭和工作責任的增加，導致男性腎虛開始成為一種普遍現象。中國人注重食補，那麼，男人腎虛吃什麼食補好呢？腎虛分為陰虛和陽虛。腎虛主要由先天性腎虛、抑鬱、性生活過度、感冒、老年和身體衰竭引起......

山寨的東西總是比不上原件，但是實現山寨的巧妙，傷害無限。對於男人，早泄是比較熟知的疾病。但是，由於身體和心理因素的影響，也容易發生幻想早泄。什麼是早泄射精發生在陰莖插入陰道前或剛插入陰道時，是公認的早泄現象。但是......