其實，在目前的一些生活、工作方式影響下，有些疾病已經悄悄地纏上了年輕白領，如果忽視身體保健，加上不及時體格檢查，就會釀成大禍。本人遇到的最年輕的心源性猝死是29歲，當然這位患者不是因為血脂高、血壓高而導致心梗，冠狀動......

現代生活中每個人對自己的健康都是十分關注的。自然在生活中的各個方面都很看重保養，一些可以更好保證身體健康的保養方法讓很多人都非常的喜歡。但是好多人對保養的具體方法還不是很清楚。那麼如何保養自己的身體？如何......

失眠症如何保養身體失眠的成因有很多，有一些短暫的失眠症狀能夠很好地得到緩解。但如果失眠長期持續，它可影響正常生活工作，可能會導致情緒不穩，甚至引發一些身體疾病。因此，失眠症如何保養身體便成為了一個重要的話題。下......

引產後的婦女相當於生了一次孩子，無論是身體還是心理都屬於一次重大的傷害。因此必須要得到充足的時間恢復，不可過早參加體力勞動，否則，易落下“子宮脱垂”的病根。引產成功後住院3--5天，如果一切正常，即可出院，出院後仍然要......

引產後，通常都會更容易患上婦科病的原因，主要就是自己本身素質不行，所以身體已經給出我們信號。需要注意的是，引產後應該如何護理好身體才能讓自己依然美麗。1、工作方面，不宜“久”。工作時間不能過久、亦不能長期站立或......

如何在生理期保持身體健康？你應該知道，在生理期的特殊時期，你可以做很多事情。只要你注意自己，你所做的事情就會翻倍。以下小系列將向您介紹生理期。月經期如何保養身體？月經前補充一定的營養，因為女性在月經期間會失去一些......

不僅我們的皮膚需要補充水分，我們的身體也需要補充水分，今天請告訴我們如何補充腸道的水分，使腸道也成為spa。一、你的腸識1、腸道是免疫系統腸道不能像體表一樣擁有皮膚，防止外界病毒、細菌、毒素侵入，怎麼辦？創造者為我們......

女性分娩以後，身體的調理非常重要。不管是採用何種分娩方式，都應該重視身體的保養。無論是從飲食上還是在生活方面都要格外注意，這樣才能有助於女性和嬰兒的身體健康，那麼順產後如何保養身體呢？首先，順產後千萬不要吹風。不......

剖腹產可以説對於女性的身體是一個考驗，一旦跨過了這個坎，女性還需要良好的護理來保養身體，才能讓因為剖腹產而流失的體力等補充回來，因此掌握剖腹產後的保養知識很重要，那麼剖腹產後如何保養身體？1.注意休息也要適度運動。......

大部分家長的思想是比較保守的，在孩子成長的過程中，家長們不好意思對孩子進行性教育。當孩子處於好奇心問到家長關於性的常識時，多數家長會選擇逃避性回答，這樣對孩子的身心健康很不利。兒童如何保護自己的身體？想要孩子能......

嬰兒的皮膚最是嬌嫩，如果沒有護理好寶寶的皮膚就可能會變得乾燥開裂，因此護理寶寶皮膚是一項非常重要的任務。但是很多家長其實並不太瞭解該如何正確的給寶寶進行皮膚護理，盲目的做又怕對孩子造成影響。那麼嬰兒身體肌膚......

有很多人自從生了寶寶，生活的重心全都在了孩子身上，此時也是非常容易忽略自己的身體的，越是在這個時期越是要照顧好自己的身體的，畢竟自己跟寶寶也都是比較重要的，那麼產後如何護理身體呢？1.做骨盆修復。有些寶媽就會覺得自......

子宮被稱為生命的搖籃，不僅是生命的培養，也是宗族的繼承，子宮也影響着女性的臉、皮膚是否變紅等。但是，很多年輕女性不知道子宮的維護，實際上子宮的維護不當，或者疏忽維護，容易引起子宮寒冷的現象，下面介紹OL一族子宮的維護方......

雖然流產的醫學整個過程相比過去，安全率較高了很多，傷害也較小。但是鑑於流產對於身體的傷害，流產後女性的身體比較虛弱，比較容易被細菌病毒感染，那麼流產後該如何保養自己身體呢?這也是大家都比較關心和在意的問題，簡單的......

女人不僅要注重自己的面部皮膚，還要保養自己身體上的皮膚。特別是在夏天，身體上的皮膚很容易暴露出來。只不過於乾燥，會影響到自己美觀。那麼女人如何保養身體皮膚呢？1.皮膚清潔保養皮膚的工作至關重要，想有一個好的皮膚，一......

引產後如何保養身體？這是廣大女性朋友都十分關心的問題。眾所周知，引產對女性的身體會造成一定的損傷，女性需要通過一定的時間的調養和休息才能恢復。如果夫妻雙方在引產後的一個月內進行同房，很容易使傷口裂開，延遲傷口愈......

經期女性身體機能會下降，不過只是短暫的等經期過去後身體機能就會恢復。可是經期女性要好好的保養身體，否則不僅容易導致痛經，還可能會引起氣血不足。那麼，經期如何保養身體?馬上就對這個問題進行分析。1、心態好：經期大部......

媽媽可以説是最辛苦的一個職業，不斷的做牛做馬，就希望小孩可以健康又快樂，生活幸福又美滿，因此不少的媽媽都有很多病痛。其實對小孩來説，媽媽的健康就是小孩的幸福，所以媽媽也要懂得照顧好自己。下面本站的小編為大家分享產......

引產後的婦女相當於生了一次孩子，無論是身體還是心理都屬於一次重大的傷害。因此必須要得到充足的時間恢復，不可過早參加體力勞動，否則，易落下“子宮脱垂”的病根。引產成功後住院3--5天，如果一切正常，即可出院，出院後仍然要......

養生保健非一時之功，需要從日常生活及飲食入手，長期堅持，才能打造出一個健康的好身體哦！不同體質的女性的表現，適合的保養方法也都是不同的，那麼女性知道自己是什麼體質如何保養呢？1、陽虛質常見表現：怕冷，穿的比周圍人多，手腳......