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打破職場生活的心理束縛
走在工作場所,你經常感到害怕、失望和害怕嗎?那麼,你很可能在不知不覺中成為心理奴隸。所謂的心理奴隸,其實就是描述一些職場人在被某種死板認知或理念束縛後困擾的生存方式。他們揹負着各種各樣的精神負擔,使自己陷入框架......
2023-11-01
職場白領午休簡易健身法
辦公室家庭每天都很忙,廣泛使用計算機,嚴重污染空氣電磁,運動不足,身體保健尤為重要。生活家小編精選保健養生訣竅,有效保護健康,防止工作疲勞,帶來意想不到的收穫。作為職場白領,每天在辦公大樓工作8小時,經常感到疲勞和全身......
2023-10-30
職場喝健康水果茶有哪些好處
請告訴我四種好吃的水果紅茶。藤製的桌子和椅子上放滿格式的水果和好品質的紅茶,利用好吃的味道和好的創造性導演一次一個人的健康下午茶吧。金橘紅茶—最養生新鮮金黃的金橘開口去蒂放入紅茶,紅茶的好味不變然後加上金......
2023-10-19
健談是否是職場中的加分項 職場中很健談好嗎
在職場中,有的人很容易就就被忽視沒什麼存在感,但是有的人很健談能夠和大家迅速的打成一片,健談的人好像還挺受歡迎的。那麼健談是否是職場中的加分項?職場中很健談好嗎?下面本站小編帶來介紹。健談是否是職場中的加分項健......
2022-12-11
在職場上忠誠真的很傻嗎 職場上如何自我保護
職場生活是很鍛鍊人的,有的人風生水起,有的人平淡無奇,有人説職場忠誠很重要,也有人説忠誠真的很傻,最好的説法就是忠誠不慘,愚忠才慘。那麼在職場上忠誠真的很傻嗎?職場上如何自我保護?下面本站小編帶來介紹。在職場上忠誠真......
2023-05-07
職場男性吃什麼最保健?
做文字工作或經常操作電腦的人容易導致視力下降。維生素A可預防此症。每週吃三根胡蘿蔔,可以保持體內維生素a的正常含量。整天在辦公室曬黑的機會很少,維生素d不足容易患骨質疏鬆症,需要多吃海魚、雞肝等富含維生素d的食......
2023-11-11
全職媽媽和職場媽媽哪個累 全職和職場媽媽誰更累
都説全職媽媽整天帶娃不容易,容易勞累傷神,而作為一個職場媽媽同樣也不輕鬆,工作之餘還不能錯過兒子的成長,那麼全職媽媽和職場媽媽哪個累?誰更累?下面本站小編帶來介紹。全職媽媽和職場媽媽哪個累?根據網上數據顯示:“80後”......
2023-04-03
職場爭鬥中我們該保持什麼樣的心態 職場鬥爭中怎麼保護自己
在職場中,有人的地方難免就會有爭論,在這個過程中要學會保護自己,懂得防範,那麼,職場爭鬥中我們該保持什麼樣的心態?怎麼保護自己?下面本站小編就帶來介紹。職場爭鬥中我們該保持什麼樣的心態要想在職場中更好的生存和發展,可......
2023-03-04
如何看待職場潛在規則 職場應該如何保護自己
台灣私立大學校長記得他們學校培養學生的法則:尊重領導,理解規則,勤奮工作。筆者以為歸納得很精闢。大學畢業生進入職場,最初的工作很重要,進入好的企業和組織,一生都會受益。因為好的公司有公開有效的規則,對新員工進行一......
2023-10-17
20錦囊助力職場保鮮 職場試試這樣做
在職場沉浮幾載的人,身心的疲憊難免會讓他們失去對生活的興趣,工作的激情也一併消磨殆盡。如何保持職場新鮮,給自己充分的能量,面對每天重複的工作?我想很多單位的人都在尋找答案。要恢復工作熱情,自我激勵是必不可少的。介......
2023-10-19
職場保健:多運動遠離鼠標手
長期使用鼠標容易出現鼠標手。鼠標趴在桌面上,左右按鈕與桌面平行,操作這種鼠標,手腕背部伸出一定的角度,手掌側與桌面接觸積壓,增大手腕管道的壓力,長期反覆擠壓摩擦,損傷通過的神經和血管,產生相應的症狀。不僅僅是手膊,使用......
2023-10-19
職場媽媽應該如何保存母乳
1、室温保存初乳:27—32℃可保存12小時。成熟母乳:15℃可保存24小時;19—22℃可保存10小時;25℃可保存6小時。2、冷藏保存0—4℃可保存8天,不要放在冰箱門上,要儘可能往裏放。3、冷凍保存經常開關門拿東西的冷凍室,保存期為3......
2022-06-24
職場女性的減壓保健祕訣都有哪些 職場女性壓力過大會有哪些危害
今天的社會辦公室白領女性壓力很大,在工作繁忙的同時,關心自己的健康狀況的時間很少,慢慢地會出現很多婦科疾病的危險,白領人幾乎沒有正常的休息和飲食習慣,生活中工作繁忙事實上,如果我們的生活沒有壓力,我們也會失去動力和......
2023-11-11
在職場中遇到不法侵害應該怎麼辦 職場中如何保護自己
職場中,女性安全是一個經常被討論的問題,女性自身的防範意識是最基本的,而除此之外,單位在防止性騷擾、性侵的義務也要盡到,法律上也要嚴懲。那麼在職場中遇到不法侵害應該怎麼辦?職場中如何保護自己?下面本站小編帶來介紹。......
2023-01-03
全職媽媽重返職場困難嗎 全職媽媽怎麼重返職場
全職媽媽因為長時間的照顧孩子和家庭,難免會和社會脱節,跟不上時代,因此在復出後想再找工作就非常有難度,時間和精力也會有所不足,重返職場有哪些困難?怎麼做?下面帶來全面介紹。全職媽媽重返職場困難嗎?1、覺還是非常困難的,......
2023-03-21
職場女性情緒問題巧妙應對 職場心理健康要注重
工作壓力大時,職業女性容易感情變動,出現不安和急躁等感情是由女性的生理特徵決定的。在職場中,情緒化的表現是不提倡的,面對壓力時的情緒化反應也會對個人職業生涯產生負面作用,使女性身心更容易疲勞。因此,女性必須提高自......
2023-11-03
職場女性的三大健康隱患
隨着人們物質生活的逐漸提高,精神生活日益成為很多人的刻盡追求,談及精神生活,健康話題無疑成了大家最關注的話題,而關乎職場女性健康的話題更是愈演愈烈,職場女性面臨健康隱患應如何讓應對?一、頸椎病,骨質疏鬆由於辦公室......
2023-10-15
職場友誼 怎樣保持温暖距離
有一個故事,直接形象地説明了職場人際關係的微妙性。兩隻刺蝟因寒冷而一起暖和。但是,因為各自都有刺,所以靠得太近會被對方刺傷,離得太遠,冷得受不了。經過多次辛苦,終於找到了合適的距離,既不痛也不冷。在工作場所,處理與老......
2023-10-15
職場女性懷孕怎麼辦?如何工作保證胎兒健康
懷孕的女性本來就會產生疲倦,尤其是職場的孕媽要面對的更多,很容易感到疲倦,那麼職場寶媽如何保持孕期的健康呢?下面本站的小編為大家分享職場的孕媽在工作期間可以做的事,在工作間隙可以吃點東西運動一下,與胎兒進行互動,達......
2023-07-22
職場媽媽
「導讀」你有一份工作,生了一兩個小孩,孩子經常無法以地球語言溝通,尖叫有時管用;你的老公或許是個不擅長或者不願意做家務的平凡男子。你腦袋一邊想未完成的工作,一邊安撫耍賴的小孩,還要煮飯洗碗擦地洗衣……上班族媽媽得......
2016-12-21
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